خلاصه کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی ( نویسنده نازنین علوی، محسن عمرانی )

کتاب «درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی» اثری از نازنین علوی و محسن عمرانی، راهنمایی جامع و کاربردی برای درمانگرانی است که در پی ارائه خدمات روان درمانی مؤثر در بستر دیجیتال هستند. این کتاب به چالش های دسترسی به مراقبت های سلامت روان می پردازد و راهکارهای مبتنی بر CBT آنلاین را به عنوان پاسخی نوآورانه و اثربخش معرفی می کند. مطالعه این اثر، گامی مهم در گسترش دامنه درمان های روانشناختی و ارتقاء مهارت های درمانگران در دنیای امروز است.

در دنیای امروز، مرزهای فیزیکی در حال کمرنگ شدن هستند و بسیاری از خدمات، از آموزش گرفته تا پزشکی، به بستر آنلاین منتقل شده اند. در این میان، حوزه سلامت روان نیز از این تحول مستثنی نیست و نیاز به رویکردهای نوین درمانی بیش از پیش احساس می شود. کتاب «درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی» اثر دکتر نازنین علوی و دکتر محسن عمرانی، دقیقاً به همین نیاز پاسخ می دهد و به عنوان یک راهنمای پیشرو، مسیر ارائه خدمات روانشناختی اثربخش را در فضای مجازی هموار می کند. این اثر نه تنها به متخصصان کمک می کند تا مهارت های خود را در زمینه CBT آنلاین توسعه دهند، بلکه درک عمیق تری از پتانسیل های این رویکرد نوین را برای دانشجویان، پژوهشگران و حتی علاقه مندان به سلامت روان فراهم می آورد. با مطالعه این مقاله، خواننده به خلاصه ای جامع و تحلیلی از محتوای این کتاب دست می یابد و با بینش های کلیدی، تکنیک های مطرح شده و کاربرد عملی آن برای مخاطب هدف آشنا می شود. این خلاصه، تلاش می کند تا نه تنها محتوای کتاب را معرفی کند، بلکه به عنوان یک منبع مرجع، جایگاهی ویژه در ذهن کاربران و متخصصان سلامت روان پیدا کند.

چرا درمان شناختی رفتاری آنلاین؟ راه حلی برای چالش های دسترسی به سلامت روان

مدت ها است که دسترسی به خدمات سلامت روان با موانع متعددی روبرو بوده است. این موانع، از محدودیت های جغرافیایی برای ساکنان مناطق دورافتاده گرفته تا موانع فرهنگی و زبانی که ارتباط مؤثر بین بیمار و درمانگر را دشوار می سازند، دامن گیر افراد بسیاری هستند. علاوه بر این، محدودیت های مالی و هزینه های بالای درمان های سنتی و همچنین کمبود متخصصان در مناطق مختلف، باعث شده اند تا بخش قابل توجهی از جامعه از دریافت کمک های لازم محروم بمانند. در بسیاری از کشورها، نسبت روان پزشکان یا روان شناسان به جمعیت، فاصله زیادی با نیاز واقعی دارد و این امر، زمان انتظار برای دریافت خدمات را به شدت افزایش می دهد.

در چنین بستری، رویکرد روان درمانی آنلاین و به ویژه درمان شناختی رفتاری آنلاین، به عنوان یک راهکار مؤثر و کارآمد برای فائق آمدن بر این موانع ظهور کرده است. این شیوه نوین، امکان دسترسی به درمانگران متخصص را بدون توجه به موقعیت جغرافیایی فراهم می آورد. برای مثال، یک درمانگر می تواند از طریق پلتفرم های آنلاین، به مراجعی در یک منطقه روستایی دورافتاده یا حتی به پناهندگانی با پیشینه های فرهنگی متفاوت که در کشورهای دیگر هستند، خدمات ارائه دهد. این دسترسی گسترده تر، به طور طبیعی منجر به کاهش هزینه های درمانی نیز می شود، زیرا بسیاری از هزینه های جانبی مربوط به درمان حضوری (مانند حمل و نقل یا اجاره مکان های درمانی گران قیمت) حذف می گردند. کتاب نازنین علوی و محسن عمرانی با دقت به این ابعاد می پردازد و نشان می دهد که چگونه CBT آنلاین، می تواند شکاف های درمانی موجود را پر کند و خدمات سلامت روان را مقرون به صرفه و در دسترس تر سازد. پژوهش ها و مقالات متعدد نیز اثربخشی اثبات شده CBT آنلاین را در مقایسه با درمان حضوری، در بهبود علائم افسردگی و اضطراب تأیید کرده اند و این کتاب، بر اساس همین شواهد، پروتکل های عملی و کاربردی را ارائه می دهد.

شناخت افسردگی و اضطراب فراگیر: دیدگاه کتاب

پیش از ورود به جزئیات رویکردهای درمانی، هر درمانگری نیازمند درک عمیق ماهیت اختلالاتی است که با آن ها سروکار دارد. کتاب «درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی» بخش مهمی از محتوای خود را به تعریف و تشریح دو اختلال شایع افسردگی و اختلال اضطراب فراگیر اختصاص داده است. از دیدگاه این کتاب، افسردگی اساسی، دیس تایمی و اختلال دوقطبی از جمله اختلالات خلقی هستند که بر بخش بزرگی از جوامع مدرن تأثیر می گذارند. علائم افسردگی شامل احساس غم و اندوه مداوم، کاهش خود ارزشمندی پایین، تغییرات در اشتها، کمبود انرژی، مشکلات تمرکز و خواب است. این مشکلات می توانند به صورت مکرر یا مزمن ظاهر شوند و به طور جدی عملکرد روزمره فرد را در حوزه های کاری، تحصیلی و روابط اجتماعی مختل کنند. این کتاب، با تأکید بر تحقیقاتی که افسردگی را عامل اصلی در اقدام به خودکشی می دانند، اهمیت مداخله زودهنگام و مؤثر را یادآور می شود.

در مقابل، اختلال اضطراب فراگیر (GAD) با یک نگرانی مداوم و بی وقفه تعریف می شود که برای حداقل شش ماه ادامه می یابد. این نگرانی اغلب با علائمی چون بی قراری، ناتوانی در آرامش، خستگی مزمن، مشکلات خواب، تحریک پذیری، تنش عضلانی و سردرد همراه است. کتاب نازنین علوی و محسن عمرانی بر این نکته تأکید می کند که شناخت دقیق این علائم و تأثیرات آن ها بر زندگی روزمره، برای پیاده سازی مؤثر درمان شناختی رفتاری ضروری است. درمانگرانی که با این مفاهیم آشنایی کامل دارند، قادر خواهند بود الگوهای فکری و رفتاری ناکارآمد مراجعان خود را با دقت بیشتری شناسایی کرده و تکنیک های مناسب را برای بازسازی شناختی و رفتاری به کار گیرند. این بخش از کتاب، پایه و اساس تمامی مداخلات عملی بعدی را تشکیل می دهد و به خواننده کمک می کند تا دیدگاهی جامع از ماهیت این اختلالات پیدا کند.

خلاصه فصول کلیدی و مفاهیم اصلی کتاب: راهنمای عملی گام به گام

قلب کتاب «درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی» در فصولی نهفته است که به صورت گام به گام، مفاهیم و تکنیک های عملی CBT آنلاین را تشریح می کنند. این ساختار، کتاب را به یک راهنمای عملی واقعی برای درمانگران تبدیل کرده است. هر فصل، با خلاصه ای از مباحث قبلی آغاز می شود، که امکان استفاده مستقل از هر بخش را فراهم می آورد و خواننده را به سفری آموزشی دعوت می کند.

فصل ۱: مقدمه ای بر CBT آنلاین

این فصل، دروازه ای به دنیای CBT آنلاین است. نویسندگان در این بخش، کلیات رویکرد، مزایای آن و تفاوت های ظریف آن با درمان حضوری را روشن می سازند. خواننده با آمادگی های لازم برای درمانگر و مراجع آشنا می شود؛ از تنظیمات فنی گرفته تا انتظارات متقابل در فضای مجازی. این بخش پایه و اساس درک کلی از چگونگی آغاز و مدیریت یک جلسه درمانی آنلاین را بنا می نهد و نشان می دهد که چگونه می توان کیفیت درمان حضوری را در یک بستر دیجیتال نیز حفظ کرد.

فصل ۲: رویکرد ۱۲ مرحله ای به CBT آنلاین (قلب کتاب)

این فصل را می توان هسته اصلی کتاب دانست. رویکرد ۱۲ مرحله ای، یک پروتکل عملیاتی و ساختاریافته برای اجرای درمان شناختی رفتاری آنلاین است. هر مرحله به تفصیل تشریح می شود تا درمانگر بتواند گام های لازم را با اطمینان بردارد:

• ارزیابی اولیه و تعیین صلاحیت مراجع برای درمان آنلاین: این گام شامل بررسی ابعاد روان شناختی، فنی و محیطی مراجع برای اطمینان از مناسب بودن درمان آنلاین است.
• برنامه ریزی جلسات درمانی و ساختاردهی آن ها: نحوه زمان بندی، مدت زمان و چارچوب کلی جلسات آموزش داده می شود.
• ایجاد و حفظ رابطه درمانی قوی در بستر آنلاین: این بخش به اهمیت همدلی، اعتماد و حضور مؤثر درمانگر در فضای مجازی می پردازد.
• مدیریت چالش های فنی و ارتباطی: راهکارهایی برای مواجهه با مشکلات اینترنتی، نرم افزاری و سایر موانع ارتباطی ارائه می گردد.
• نحوه انجام مداخلات اصلی در هر جلسه: چگونگی پیاده سازی تکنیک های CBT در محیط آنلاین آموزش داده می شود.
• پیگیری و تکالیف خانگی آنلاین: اهمیت تکالیف بین جلسات و نحوه نظارت بر آن ها در بستر دیجیتال.
• پایان دادن به درمان و برنامه ریزی برای پیشگیری از عود: استراتژی هایی برای اتمام مؤثر درمان و کمک به مراجع برای حفظ دستاوردها.

فصل ۳: افسردگی چیست؟

این فصل به بازخوانی مفهوم افسردگی از دیدگاه درمان شناختی رفتاری می پردازد. خواننده با علائم، سیر بیماری و چگونگی تأثیر افکار، احساسات و رفتار بر خلق وخو در این اختلال آشنا می شود. این بخش به درمانگر کمک می کند تا افسردگی را نه فقط از منظر تشخیصی، بلکه به عنوان یک چرخه پیچیده از عوامل متقابل درک کند.

فصل ۴: مدل ۵ بخشی چیست و چگونه می تواند مفید باشد؟

یکی از بنیادین ترین مفاهیم در CBT، مدل پنج بخشی (افکار، احساسات، رفتار، واکنش های جسمی، محیط) است. این فصل به تفصیل اجزای این مدل و نحوه تعامل آن ها را تشریح می کند. اهمیت این مدل به عنوان چارچوب درمانی در CBT، که امکان تحلیل جامع تجربیات مراجع را فراهم می آورد، در این بخش برجسته می شود.

فصل ۵: ارتباط بین افکار، احساسات، رفتار، واکنش های جسمی و محیط

این فصل به صورت عمیق تر به روابط پیچیده میان عناصر مدل پنج بخشی می پردازد. چگونگی شناسایی الگوهای ناکارآمد و زنجیره ارتباطی بین افکار، احساسات، رفتارها و واکنش های جسمانی در واکنش به محیط، محور این بخش است. درمانگر یاد می گیرد چگونه این ارتباطات را برای مراجع روشن سازد و نقاط ورود برای مداخله را بیابد.

فصل ۶: راهبردهایی که می توان در موقعیت های استرس زا استفاده کرد

این بخش، به معرفی تکنیک های عملی مقابله با استرس می پردازد. از جمله مهم ترین آن ها، تکنیک تنفس گردشی است که در متن رقبا نیز به آن اشاره شده است. این تکنیک، به فرد کمک می کند تا با تمرکز بر تنفس عمیق و آگاهانه، اضطراب را مدیریت کند و به آرامش دست یابد. ارائه نمونه ای از یک تمرین کاربردی، درک و کاربست این راهبردها را تسهیل می کند.

یکی از اصلی ترین آموزه های کتاب «درمان شناختی رفتاری آنلاین»، توانمندسازی درمانگران برای مدیریت چالش های فنی و ارتباطی در بستر دیجیتال است، تا کیفیت رابطه درمانی هیچ گاه قربانی فناوری نشود.

فصل ۷: درک و نمره گذاری احساسات و ثبت افکار

اهمیت خود-نظارتی و استفاده از ابزارهای ثبت افکار و احساسات در درمان آنلاین، موضوع این فصل است. چگونگی آموزش مراجعان برای درک و نمره گذاری شدت احساسات و ثبت دقیق افکار خودکار، برای افزایش بینش و تسهیل تغییر شناختی، در این بخش توضیح داده می شود.

فصل ۸: افکار خودآیند چیست؟

مفهوم افکار خودکار منفی و نقش آن ها در شکل گیری و تداوم اضطراب و افسردگی، در این فصل به تفصیل بررسی می شود. خواننده یاد می گیرد که چگونه این افکار ناخودآگاه بر هیجانات و رفتارهای فرد تأثیر می گذارند و نحوه شناسایی و به چالش کشیدن آن ها چگونه است.

فصل ۹: برنامه ریزی فعالیت

برنامه ریزی فعالیت یکی از تکنیک های کلیدی در فعال سازی رفتاری و بهبود خلق وخوی افسرده است. این فصل به اهمیت برنامه ریزی فعالیت های مثبت و لذت بخش و نیز فعالیت های ضروری، و چگونگی کمک به مراجعان برای افزایش میزان مشارکت آن ها در زندگی روزمره می پردازد.

فصل ۱۰: شواهد چیست و چگونه به درجه بندی افکار و احساسات ما کمک می کند؟

اهمیت جمع آوری شواهد و حقایق برای به چالش کشیدن افکار ناکارآمد و غیرواقع بینانه، محور این بخش است. این فصل به درمانگر می آموزد که چگونه مراجع را به تفکر انتقادی نسبت به افکار خودکار منفی تشویق کند و با استفاده از شواهد، به بازسازی شناختی بپردازد.

فصل ۱۱: فکر جایگزین و متعادل چیست؟

این فصل به تکنیک های بازسازی شناختی می پردازد و چگونگی ایجاد افکار واقع بینانه و متعادل تر را در پاسخ به افکار خودکار منفی توضیح می دهد. مراجعان یاد می گیرند که چگونه به جای پذیرش کورکورانه افکار منفی، جایگزین های منطقی و سازگارانه تری را برای آن ها بیابند.

فصل ۱۲: آزمایش (رفتاری)

اهمیت آزمایش فرضیات رفتاری برای تغییر الگوهای ناکارآمد، در این بخش مورد تأکید قرار می گیرد. درمانگر می آموزد چگونه مراجع را به انجام آزمایش های رفتاری در دنیای واقعی تشویق کند تا باورهای ناکارآمد خود را به چالش بکشند و تجربیات جدیدی کسب کنند.

فصل ۱۳: برنامه های عملیاتی

پس از یادگیری تکنیک ها، نوبت به تدوین گام های عملی و قابل اجرا برای مراجعان می رسد. این فصل بر اهمیت تعیین اهداف مشخص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، مرتبط و زمان بندی شده (SMART) تأکید دارد و چگونگی تدوین این برنامه ها را در فضای آنلاین تشریح می کند.

فصل ۱۴: مرور و پیشگیری از عود

آخرین فصل، بر اهمیت مرور پیشرفت ها و برنامه ریزی برای حفظ دستاوردها پس از اتمام درمان تمرکز دارد. این بخش به مراجعان کمک می کند تا آموخته های خود را تثبیت کرده و استراتژی هایی برای مقابله با احتمال عود علائم در آینده داشته باشند. پیشگیری از عود، تضمین کننده پایداری نتایج درمان است.

ویژگی های منحصر به فرد کتاب: چرا این کتاب را بخوانیم؟

کتاب «درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی» تنها یک خلاصه از CBT نیست، بلکه یک اثر برجسته با ویژگی های منحصر به فرد است که آن را از سایر کتب متمایز می کند. این ویژگی ها، کتاب را به منبعی ضروری برای هر متخصص و علاقه مند در حوزه سلامت روان تبدیل کرده اند:

• تمرکز تخصصی بر CBT در بستر آنلاین: در عصری که ارائه خدمات روان درمانی به صورت آنلاین رو به گسترش است، این کتاب به طور اختصاصی به جنبه های عملی و نظری CBT آنلاین می پردازد. این تمرکز دقیق، آن را از کتب عمومی CBT که صرفاً به درمان حضوری می پردازند، متمایز می سازد.
• رویکرد کاملاً کاربردی و گام به گام (۱2 مرحله ای): این کتاب صرفاً به تئوری نمی پردازد، بلکه یک پروتکل ۱۲ مرحله ای عملی و قابل اجرا را برای درمانگران ارائه می دهد. این ویژگی، به خواننده اجازه می دهد تا هر مفهوم را به صورت مرحله ای درک و در کار خود پیاده کند.
• غنی بودن محتوا با تصاویر، نمودارها و نمونه های عملی: یکی از نقاط قوت بارز کتاب، وجود مستندات جلسات، تصاویر و نمودارهایی است که مفاهیم پیچیده را به صورت بصری و ملموس ارائه می دهند. این امر، درک مطلب را تسهیل کرده و کتاب را به ابزاری بسیار کاربردی برای درمانگران تبدیل می کند.
• طراحی فصول به گونه ای که استفاده مستقل از هر بخش را تسهیل می کند: هر فصل با خلاصه ای از مباحث قبلی آغاز می شود، که این ساختار اجازه می دهد تا خواننده بتواند در صورت نیاز، به صورت مجزا به هر بخش از کتاب رجوع کند و از آن بهره مند شود، بدون اینکه نیاز به مطالعه کامل فصول پیشین باشد.
• ارائه راهنمایی های عملی برای چالش های خاص درمان از راه دور: درمان از راه دور، چالش های خاص خود را دارد؛ از مشکلات فنی گرفته تا حفظ ارتباط درمانی. این کتاب راهکارهای عملی و هوشمندانه ای برای مواجهه با این چالش ها ارائه می دهد.
• تأکید بر نقش پیشگامانه نویسندگان (نازنین علوی، محسن عمرانی) در این حوزه: این کتاب حاصل تجربه و تخصص نویسندگان در زمینه سلامت روان و رویکردهای نوین درمانی است که ارزش و اعتبار محتوای آن را دوچندان می کند.

«مدل پنج بخشی» در قلب درمان شناختی رفتاری آنلاین، به درمانگران امکان می دهد تا تعامل پیچیده افکار، احساسات، رفتار، واکنش های جسمی و محیط را با دقتی بی نظیر تحلیل و مداخلات درمانی را بر این اساس تنظیم کنند.

این ویژگی ها در کنار هم، کتاب «درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی» را به یک منبع بی نظیر تبدیل کرده اند که به خوبی نیازهای درمانگران، دانشجویان و پژوهشگران را در عصر دیجیتال پوشش می دهد.

کاربرد عملی کتاب برای درمانگران و متخصصان سلامت روان

کتاب «درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی» صرفاً مجموعه ای از اطلاعات نظری نیست، بلکه یک ابزار قدرتمند و عملی است که می تواند تحولی چشمگیر در نحوه ارائه خدمات سلامت روان ایجاد کند. کاربرد عملی این کتاب برای درمانگران و متخصصان سلامت روان در ابعاد مختلفی قابل مشاهده است:

• افزایش مهارت ها در ارائه CBT آنلاین: این کتاب به درمانگران کمک می کند تا با پروتکل های مشخص و گام به گام، مهارت های خود را در ارائه CBT آنلاین به طور چشمگیری افزایش دهند. آن ها یاد می گیرند چگونه جلسات را ساختاردهی کنند، رابطه درمانی را در فضای مجازی حفظ کنند و تکنیک های شناختی رفتاری را به صورت مؤثر از راه دور پیاده سازی نمایند. این دانش، آن ها را قادر می سازد تا با اطمینان بیشتری به سوی ارائه خدمات آنلاین گام بردارند.
• پر کردن شکاف های آموزشی و ارائه پروتکل های درمانی استاندارد: بسیاری از متخصصان در زمینه درمان آنلاین، با کمبود منابع آموزشی استاندارد و پروتکل های مدون روبرو هستند. این کتاب با ارائه یک رویکرد ۱۲ مرحله ای، این شکاف را پر می کند و به درمانگران یک چارچوب استاندارد و قابل اعتماد برای کار با مراجعان مبتلا به اضطراب و افسردگی از طریق روان درمانی آنلاین ارائه می دهد. این استانداردسازی، به افزایش کیفیت خدمات و نتایج درمانی کمک شایانی می کند.
• اهمیت آن برای دانشجویان و پژوهشگرانی که به دنبال منابع معتبر و به روز هستند: برای دانشجویان روانشناسی و مشاوره، این کتاب می تواند منبعی غنی و به روز برای آشنایی با یکی از مهم ترین رویکردهای درمانی در عصر حاضر باشد. پژوهشگران نیز می توانند از محتوای کتاب به عنوان پایه ای برای تحقیقات بیشتر در زمینه اثربخشی CBT آنلاین و توسعه مدل های نوین درمانی بهره ببرند. ارائه نمونه های عملی و مستندات جلسات، الهام بخش بسیاری از پژوهش ها و مطالعات آینده خواهد بود.
• کمک به گسترش دسترسی به خدمات سلامت روان: با توانمندسازی درمانگران برای ارائه خدمات از راه دور، این کتاب به طور غیرمستقیم به گسترش دسترسی به خدمات سلامت روان در جوامع کمک می کند. این امر به ویژه برای مناطقی که با کمبود متخصص یا موانع جغرافیایی و فرهنگی روبرو هستند، اهمیت بسزایی دارد.

به طور خلاصه، این کتاب نه تنها یک منبع آموزشی است، بلکه یک توانمندساز برای جامعه درمانگران محسوب می شود که به آن ها کمک می کند تا با اطمینان و اثربخشی بیشتری، به نیازهای روانی افراد در دنیای دیجیتال پاسخ دهند و نقش مزایای درمان از راه دور را در سلامت جامعه پررنگ تر سازند.

کتاب علوی و عمرانی، با ارائه راهکارهای عملی برای برنامه ریزی فعالیت و آزمایش های رفتاری در بستر آنلاین، به مراجعان کمک می کند تا از طریق تجربه مستقیم، الگوهای ناکارآمد خود را بشکنند و به سوی تغییرات ماندگار گام بردارند.

جمع بندی و نتیجه گیری

کتاب «درمان شناختی رفتاری آنلاین برای اضطراب و افسردگی» اثری از دکتر نازنین علوی و دکتر محسن عمرانی، بی تردید یکی از منابع پیشرو و ضروری در حوزه سلامت روان دیجیتال است. این کتاب با تمرکز بر CBT آنلاین، نه تنها به تشریح مفاهیم بنیادین درمان شناختی رفتاری می پردازد، بلکه یک پروتکل جامع و عملی ۱۲ مرحله ای را برای پیاده سازی مؤثر آن در بستر مجازی ارائه می دهد. این اثر توانسته است به خوبی به چالش های رایج در دسترسی به خدمات سلامت روان، از جمله محدودیت های جغرافیایی، فرهنگی و مالی پاسخ دهد و راهکاری مقرون به صرفه و کارآمد را پیش روی متخصصان قرار دهد.

ارزش کلی این کتاب در رویکرد کاربردی و گام به گام آن نهفته است که با استفاده از تصاویر، نمودارها و نمونه های عملی، درک و کاربست مفاهیم را برای درمانگران تسهیل می کند. این کتاب، با پوشش مباحثی چون شناخت افسردگی و اضطراب، مدل پنج بخشی، مدیریت استرس، ثبت افکار، برنامه ریزی فعالیت، بازسازی شناختی و پیشگیری از عود، یک نقشه راه کامل برای هر درمانگری است که قصد دارد خدمات خود را به صورت آنلاین ارائه دهد یا در حال حاضر این کار را انجام می دهد و به دنبال بهبود رویکرد خود است. برای دانشجویان و پژوهشگران نیز، این اثر منبعی معتبر و به روز برای تعمیق دانش و الهام بخشی برای تحقیقات آینده خواهد بود.

این کتاب یک منبع ضروری برای هر درمانگر و متخصصی است که به دنبال ارائه درمان های مؤثر در عصر دیجیتال است. مطالعه کامل آن به هر فردی که در زمینه سلامت روان فعالیت می کند یا به آن علاقه مند است، توصیه می شود تا دانش و مهارت های لازم برای همراهی با تحولات نوین درمانی را کسب کند.