سالمندان
-
اخبار سلامت
خواب مناسب؛ کلید سلامت و شادابی سالمندان
آفتاب‌‌نیوز : در دوران سالمندی، خواب به یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی تبدیل می‌شود. خواب مناسب نه تنها به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک می‌کند، بلکه می‌تواند از بروز بیماری‌های مزمن و اختلالات شناختی همچون آلزایمر جلوگیری کند. به گفته رئیس انجمن علمی سالمندی ایران، خواب عمیق به دفع سموم مغزی کمک کرده و باعث تقویت تمرکز و یادگیری در دوران سالمندی می‌شود. این امر نشان می‌دهد که توجه به کیفیت خواب می‌تواند تأثیر شگرفی بر طول عمر سالمندان و سلامت عمومی آنها داشته باشد. دکتر احمد دلبری، متخصص طب سالمندی و رئیس انجمن علمی سالمندی ایران، در مصاحبه‌ای با خبرنگار ما گفتگو تاکید کرد: «خواب مناسب و عمیق در دوران سالمندی، پایه‌ای برای زندگی سالم و فعال است». خواب کافی و با کیفیت نه تنها به سلامت سیستم قلب و عروق کمک می‌کند، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش ریسک ابتلا به عفونت‌ها می‌شود. بر اساس گفته‌های دلبری، خواب خوب باعث بهبود سلامت روان، کاهش استرس و افزایش انرژی در سالمندان می‌شود که در نهایت منجر به تعامل اجتماعی بیشتر و کیفیت بهتر زندگی می‌گردد. در دوران سالمندی، بدن تغییراتی را تجربه می‌کند که می‌تواند خواب را مختل کند. از کاهش هورمون‌های …
-
اخبار سلامت
سالمندان، ۱۱.۵ درصد از جمعیت کشور / ایران در مسیر زنانه شدن سالمندی
رئیس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت با بیان اینکه سالمندان حدود ۱۱.۵ درصد از جمعیت کشور را تشکیل می‌دهند، گفت: تنهایی، چالش اصلی سالمندان در تمام جهان محسوب می‌شود و این موضوع با سالمند شدن جامعه، کاهش جمعیت جوان و کاهش فرزندآوری بیشتر می‌شود. دکتر صابر جباری در گفت‌وگو با خبر فوری، با بیان اینکه اگرچه سالمندی با مسائل و مشکلات فروانی همراه است اما سالمند شدن افراد از نشانه‌های افزایش امید به زندگی است، اظهار کرد: افزایش امید به زندگی در یک جامعه، بیانگر وضعیت مساعد نظام بهداشتی کشور است؛ اما «سالمندی جمعیت» که از مولفه‌های مرتبط با جمعیت است یک شاخص مساعد قلمداد نمی‌شود. هنگامی که سخن از سالمند شدن جامعه به میان می‌آید، منظور این است که تعداد افراد جوان جامعه نسبت به سالمندان کمتر است و سالمند شدن جامعه می‌تواند کشور را با بحران روبرو کند. جمعیت ۱۱.۵ درصدی سالمندان در کشور وی ادامه داد: براساس ارزیابی‌های انجام شده در سال ۱۴۰۳، اگر آغاز سن سالمندی را ۶۰ سالگی در نظر بگیریم، سالمندان حدود ۱۱.۵ درصد از جمعیت کشور را تشکیل می‌دهند که ۴۷.۷ درصد مرد و ۵۲.۳ نیز زن هستند. بر همین اساس ایران هم مانند بسیاری از کشورهای جهان در …
-
اخبار سلامت
توصیه‌های طب سنتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی سالمندان
آفتاب‌‌نیوز : ارمغان‌السادات کیهان‌آنلاین؛ پزشک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه در طب سنتی ایران دوران زندگی به چهار مرحله رشد، جوانی، میانسالی و سالمندی (شیخوخیت) تقسیم می‌شود، اظهار کرد: هرکدام از این چهار مرحله، ویژگی خود را دارد که هر فرد با رعایت این دستورات و تدابیر بهداشتی می‌تواند دوران زندگی خود را به بهترین نحو طی کند. وی با بیان اینکه فرد از ۶۰ سالگی به بعد به دوران سالمندی وارد می‌شود، افزود: از ویژگی‌های دوران سالمندی کاهش حرارت غریزی بدن است؛ هر فردی با سطحی از انرژی حیات متولد می‌شود که این انرژی به‌طور طبیعی در سال‌های ابتدایی عمر در اوج است و به‌تدریج کاهش می‌یابد. رعایت تدابیر حفظ‌الصحه می‌تواند حافظ این حرارت باشد؛ در حالی که سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد این انرژی خواهد بود. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: در دوران سالمندی مزاج سرد و خشک است که البته در بعضی از افراد به‌دلایل مشکلات گوارشی و تجمع رطوبت نامناسب در بدن سردی و تری عارض خواهد شد. در هر دو نوع حرارت و انرژی کاهش می‌یابد، اما در بعضی سالمندان در ظاهر لاغری و در بعضی چاقی نمایان خواهد شد که هریک ویژگی‌های متناسب با خود را …
-
اخبار سلامت
مرکز پرستاری سفیران آرامش امروز
مرکز پرستاری سفیران آرامش امروز، به عنوان یکی از برجسته‌ترین مراکز ارائه‌دهنده خدمات پرستاری در منزل، در ایران شناخته می‌شود. این مرکز با هدف ارائه خدمات تخصصی پرستاری و مراقبتی به بیماران در منزل، تأسیس شده و با بهره‌گیری از کادری مجرب و حرفه‌ای، توانسته است اعتماد بسیاری از خانواده‌ها را به خود جلب کند. با افزایش نیاز به خدمات مراقبتی در منزل، اهمیت این مراکز بیش از پیش احساس می‌شود. خدمات پرستاری در منزل: اهمیت و ضرورت خدمات پرستاری در منزل به عنوان یک بخش کلیدی از نظام سلامت، به‌ویژه برای افرادی که به دلایل مختلف قادر به ترک منزل نیستند یا نیاز به مراقبت‌های طولانی‌مدت دارند، ضروری است. این خدمات شامل طیف گسترده‌ای از مراقبت‌ها از جمله مدیریت بیماری‌های مزمن، مراقبت از زخم‌ها، پایش علائم حیاتی، و ارائه آموزش‌های لازم به بیماران و خانواده‌ها می‌شود. در این راستا، مرکز پرستاری سفیران آرامش امروز با ارائه خدماتی مطابق با استانداردهای جهانی، نقش مهمی در ارتقای کیفیت زندگی بیماران ایفا می‌کند. علائم و شرایط نیازمند خدمات پرستاری در منزل بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا، نارسایی قلبی، یا بیماری‌های تنفسی نیازمند مراقبت‌های مداوم هستند. علائمی مانند ناتوانی در انجام فعالیت‌های روزمره، کاهش سطح هوشیاری، …
-
اخبار جامعه
تراژدی نگهداری از سالمندان و مشغله روزانه فرزندان
والدین همیشه از فرزندانشان با دقت و حوصله فراوان مراقبت می‌کنند، اما زمانی که والدین در سنین مسن سالی و نیازمندی قرار می‌گیرند، زمان جبران کردن فرا می‌رسد. تراژدی زمانی آغاز می‌شود که فرزندانشان آنقدر درگیر کار و مشغله و زندگی روزانه خود می‌شوند که دیگر زمانی برای رسیدگی به والدین‌شان را ندارند. به گزارش خبر فوری، برخلاف تصور عموم، نگهداری از سالمند سخت نیست؛ بلکه برای نگهداری از سالمندان باید با نیازهای آنها آشنایی داشت. آنها یک سری فعالیت‌های روزانه و حیاتی دارند و علاوه بر فعالیت‌های روزانه، یک سری فعالیت‌های خاص باید برای هر کدام از سالمندان صورت گیرد. غذا خوردن، حرکات عملیاتی (حرکاتی که حین انجام آن، یک سری عمل مانند بلند شدن و خوابیدن در تخت، نشستن و بلند شدن از صندلی و… انجام می‌شود)، لباس پوشیدن، استحمام، بهداشت شخصی (شامل شانه کردن مو، اصلاح و…)، رعایت بهداشت در استفاده از سرویس بهداشتی، مصرف دارو و درمان بر اساس نیاز سالمند، پختن و آماده کردن وعده‌های غذایی، تمیز کردن و نظافت منزل، خرید وسایل ضروری، مدیریت مباحث مالی، پول و پرداخت قبوض، برقراری ارتباط کلامی و ایجاد ارتباط از طریق تلفن و دیگر وسایل ارتباطی، تهیه نسخه داروها و… از فعالیت‌های روزانه در نگهداری از سالمند …
-
اخبار سلامت
ارتباط تنهایی با خطر سکته مغزی در سالمندان
یک پژوهش جدید نشان داد خطر سکته مغزی در سالمندانی که به طور پیوسته تنها هستند در مقایسه با کسانی که کمترین میزان انزوا را گزارش دادند، بالاتر است. به گزارش خبر فوری، متخصصان دانشگاه هاروارد در این تحقیق داده‌های بیش از ۱۲ هزار بزرگسال ۵۰ ساله و بالاتر را بررسی و میزان تنهایی آنها را دو بار با فاصله چهار سال پیگیری کردند. سپس سطح تنهایی آنها را با تعداد سکته‌های مغزی روی داده مقایسه و یافته‌های خود را در قالب گزارشی در مجله eClinicalMedicine منتشر کردند. افزایش ۵۶ درصدی خطر سکته مغزی بررسی‌ها نشان داد شرکت کنندگانی که در اولین ارزیابی «تنها» شناسایی شدند، در مقایسه با کسانی که تنها نبودند، ۲۵ درصد بیشتر احتمال داشت که دچار سکته مغزی شوند. همچنین خطر سکته مغزی در کسانی که در هر دو ارزیابی به عنوان افرادی با «تنهایی مداوم» طبقه بندی شدند، در مقایسه با افرادی که احساس انزوای دائمی نداشتند، ۵۶ درصد بیشتر بود. «ینی سو» از اعضای تیم تحقیق در بخش علوم اجتماعی و رفتاری دانشگاه هاروارد در این باره می‌گوید: اکنون تنهایی بیش از هر زمانی به عنوان یک مسئله مهم بهداشت عمومی در نظر گرفته می‌شود و یافته‌های ما نشان می‌دهد که چرا چنین است. او می‌افزاید: …
-
اخبار جامعه
هشدار پلیس به سالمندان برای استفاده از عابربانک
رئیس اداره اجتماعی پلیس آگاهی فراجا نسبت به کلاهبرداری افراد سودجو از سالمندان در هنگام انجام کارهای بانکی و به خصوص کار با دستگاه‌های خودپرداز هشدار داد. به گزارش خبر فوری، سرهنگ محمد شریفی با اشاره به سوء استفاده‌های صورت گرفته در زمان حضور افراد در پای دستگاه‌های عابر بانک، گفت: مروری خبرهایی چون دستگیری عوامل سرقت حساب های بانکی سالمندان، شگرد یک سارق برای کلاهبرداری از افراد بی سواد در کنار دستگاه خودپرداز، کلاهبرداری از افراد سالمند، دستگیری عوامل سرقت حساب های بانکی سالمندان و … نشان می‌دهد که افراد شیاد در این روش سعی می‌کنند با بهانه‌های مختلفی چون کمک کردن یا کار راه انداختن به افراد کهنسال آنها را فریب داده و با شگردهای خاص مجرمانه حساب آنان را تخلیه کنند. وی افزود: برخی افراد فرصت طلب منتظر کوچکترین غفلت از افراد و به ویژه افراد سالمندی در حین انجام کارهای بانکی یا برداشت وجه هستند. دیده شده افرادی به بهانه کمک به سالمندانی که طرز استفاده از کارت بانکی را به خوبی نمی‌دانند اطلاعات و رمزهای آنها را سرقت می‌کنند و در فرصت مناسب بلافاصله اقدام به خالی کردن حساب بانکی آنها کرده با وجه موجود را به کارت دیگر انتقال می‌دهند. شریفی با بیان این …
-
اخبار ورزشی
جمعیت کدام مناطق تهران جوانتر هستند؟/ بزودی در 5 منطقه پایتخت مراکز روزانه ارائه خدمات به سالمندان راه اندازی می شود
مدیرکل سلامت شهرداری تهران گفت: معمولا اکثر کشورهای دنیا مراکز نگهداری شبانه روزی سالمندان راه اندازی تاسیس می کنند اما ما به جای راه اندازی این مراکز، مراکز روزانه ارائه خدمات ایجاد می کنیم در مناطق 21 و بزودی در مناطق 1، 20، 14 و 6 انجام می دهیم. حمید صاحب مدیرکل سلامت شهرداری تهران در گفت وگو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری خبر فوری درباره تعداد سالمندان کشورمان اظهار داشت: تقریبا حدود 11 درصد جمعیت کشور ما سالمند هستند و این نسبت در شهر تهران بالاتر است به طوری که 13 درصد شهر تهران سالمندان تشکیل می دهند؛ بعضی مناطق ما در شهر تهران سالمندتر محسوب می شوند مانند مناطق 1، 6 و منطقه 3 و بعضی مناطق جوانتر هستند مانند 19، 21 و 22. وی افزود: متاسفانه از نظر کیفی و کمی با چالش هایی در حوزه سالمندی مواجه هستیم؛ در حال حاضر جنسیت جمعیت سالمندی در حال زنانه شدن است؛ جمعیتی که در سال 1350 به دنیا آمدند در سال 1410 به سن سالمندی می رسند. مدیرکل سلامت شهرداری تهران تصریح کرد: مشکل اصلی ما کیفیت جمیعت نیست بلکه کمیت حوزه سالمندی است؛ در سال 1355 جمعیت سالمند ما حدود 5 درصد بوده و این نسبت در سال …
-
اخبار جامعه
تعداد سالمندان مناطق یک، سه و ۶ بیشتر از سایر نقاط تهران است/۱۳ درصد تهرانی ها و ۸ درصد زاهدانی ها سالمند هستند
غلامحسین ادب معاون پیشگیری اداره کل سلامت شهرداری تهران در گفت وگو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری خبر فوری اظهار داشت: ما در اداره کل سلامت شهرداری تهران دنبال ارایه خدمات پزشکی نیستیم بلکه می کوشیم توجه پایتخت نشینان را برای خود مراقبتی و سهم آنان در ارتقا سلامت شخصی را بیان کرده و گوشزد می کنیم؛ سعی می کنیم پیشگیری های اولیه را قبل از بوجود آمدن بیماری بر اساس مداخلات اجتماع محور عملیاتی کنیم. وی افزود: تحرک مناسب، تغذیه مناسب، خواب مناسب، مهارت برای زیست و زندگی بهتر، بهداشت روان و کاهش استرس در زندگی شهری می تواند در افزایش کیفیت زندگی و پیشگیری از سالمندی ارتقا دهد. معاون پیشگیری اداره کل سلامت شهرداری تهران درباره زمان آغاز سالمندی تصریح کرد: درباره سن آغاز سالمندی توافقی در دنیا و ایران وجود ندارد ولی مرزی را برای آن اعلام کرده اند زیرا ادب گفت: سالمندی مقوله ای روانی، جسمی، اجتماعی و شغلی است و ممکن است فردی ۷۰ ساله از نظر جسمی و روحی جوان تر از سن اسمی خود باشد. وی خاطرنشان کرد: برش مداخلات سالمندی در ایران ۶۰ سال است؛ در سند ملی سالمندی در کشورمان هم ۶۰ سالگی عنوان شده است. معاون پیشگیری اداره کل سلامت شهرداری تهران …
-
اخبار سلامت
راهکارهای طب ایرانی برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان
یک متخصص طب ایرانی گفت: هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می‌شود که این انرژی بطور طبیعی در سال‌های ابتدایی عمر در اوج است و بتدریج کاهش می‌یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می‌تواند حافظ این انرژی باشد و سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد آن خواهد بود. به گزارش خبر فوری، دکتر ارمغان السادات کیهان آنلاین – پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان اینکه در طب سنتی ایران دوران زندگی به چهار مرحله رشد، جوانی، میانسالی و سالمندی (شیخوخیت) تقسیم می‌شود که از ۶۰ سالگی به بعد فرد به دوران سالمندی وارد می‌شود، تصریح کرد: هرکدام از این چهار مرحله، ویژگی خود را دارد که هر فرد با رعایت دستورات و تدابیر بهداشتی می‌تواند دوران زندگی خود را به بهترین نحو طی کند. وی افزود: از ویژگی‌های دوران سالمندی کاهش حرارت غریزی بدن است. هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می‌شود که این انرژی بطور طبیعی در سال‌های ابتدایی عمر در اوج است و بتدریج کاهش می‌یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می‌تواند حافظ این حرارت باشد؛ در حالیکه سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد این انرژی خواهد بود. این پزشک و متخصص طب ایرانی ادامه …
- 1
- 2