پوست
-
اخبار سلامت
راه‌های موثر برای کنترل و تاخیر پیری
آفتاب‌‌نیوز : پیری یک فرآیند طبیعی در زندگی انسان است که با مرور زمان، تغییرات فیزیولوژیکی، روان‌شناختی و اجتماعی را پدید می‌آورد. با پیشرفت علم و فناوری، زندگی انسان‌ها با تغییرات قابل توجهی روبه‌رو شده است و تمایل افراد برای به تاخیر انداختن فرآیند طبیعی پیری افزایش یافته است. در این مقاله، به بررسی راه‌های موثر برای کنترل و تاخیر پیری می‌پردازیم. این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. بهترین کاری که می‌توانید برای سلامتی و طول عمر خود انجام دهید، ترک سیگار است. سیگار کشیدن می‌تواند دلیل بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری قلبی و اختلالات ریوی باشد، که ممکن است همه این بیماری‌ها منجر پیری بیشتر شما شود. خودداری از مصرف الکل، از راه‌های کنترل پیری الکل به ژن‌ها آسیب رسانده و کبد شما را ملتهب می‌کند. پس برای حفظ سلامت خود، مصرف آن را قطع کنید. محدود کردن مصرف کافئین نوشیدنی‌هایی هستند که موجب کم آبی بدن می‌شوند و نوشیدنی‌های کافئین‌دار از جمله این موارد هستند. کافئین ادرار آور است و با کاهش آب بدن می‌تواند روند پیری را سرعت بخشد. افرادی که می‌خواهند ظاهر جوان خود را حفظ کنند، باید مصرف کافئین را کاهش دهند یا کاملا آن را حذف کنند. خواب کافی برای تاخیر روند …
-
اخبار سلامت
تاثیر رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن
آفتاب‌‌نیوز : رژیم‌های گیاهخواری به دلیل مزایای متعدد برای سلامت بدن و کاهش وزن، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. این نوع رژیم غذایی، با حذف یا کاهش مصرف محصولات حیوانی، بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، مغز‌ها و دانه‌ها تاکید دارد. در ادامه به بررسی تاثیرات مثبت رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن می‌پردازیم. ۱. کاهش وزن مؤثر رژیم‌های گیاهخواری اغلب حاوی کالری و چربی کمتر و فیبر بیشتر هستند. این ویژگی‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند. فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی باعث افزایش احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود، در نتیجه مصرف کالری روزانه کاهش می‌یابد. ۲. بهبود سلامت قلب مطالعات نشان می‌دهند که رژیم‌های گیاهخواری می‌توانند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و خطر بیماری‌های قلبی را کم کنند. مصرف زیاد میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل با کاهش فشار خون و بهبود سلامت عروق مرتبط است. ۳. پیشگیری از دیابت نوع ۲ رژیم‌های گیاهخواری به بهبود کنترل قند خون و کاهش مقاومت به انسولین کمک می‌کنند. این نوع رژیم غذایی به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. ۴. کاهش التهاب مواد غذایی گیاهی دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی ضدالتهابی هستند که …
-
اخبار سلامت
فواید روغن هویج برای پرپشت شدن موها
آفتاب‌‌نیوز : وقتی به هویج فکر می‌کنید، به احتمال زیاد اضافه کردن آن به سالاد یا استفاده برای یک میان وعده یادتان می‌آید. کل سبزیجات از ریشه آن مانند همین هوج گرفته تا دانه‌ها، فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. روغن هویج به تقویت، مرطوب کردن و تحریک فولیکول‌های مو کمک می‌کند. روغن هویج برای رشد موها فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند، از ریزش مو جلوگیری می‌کند، فیبر‌های مو را تقویت می‌کند و مو و پوست سر را هیدراته می‌کند. هر کسی که به دنبال تقویت، نرمی و محافظت از مو‌های خود است، به خوبی با روغن‌های هسته انگور یا نارگیل آشنا است. وقتی روغن هویج استفاده می‌شود، خواص بازسازی‌کننده‌ای دارد که به تقویت گردش خون کمک می‌کند که کوتیکول مو را می‌بندد و فیبر مو را تقویت می‌کند. همین خواص گردش خون می‌تواند به جلوگیری از ریزش، حفظ سلامت و همچنین رشد مو کمک کند. ویتامین‌های آن (A، B، C و E و همچنین فسفر و منیزیم) در روغن هویج وجود دارند. فواید روغن هویج برای مو روغن هویج فواید زیادی برای مو و پوست سر شما دارد. رشد مو را تقویت می‌کند، از ریزش مو و ایجاد دو شاخه شدن انتهای مو جلوگیری می‌کند؛ و شوره سر …
-
اخبار جامعه
بهترین آرایشگاه مردانه چه ویژگی هایی دارد ؟
با شرکت در کلاس آموزش آرایشگری مردانه می توانید جواز ورود به این حرفه را دریافت کنید. این مدرک نشان می دهد که دوره های لازم را در یک آموزشگاه آرایش مردانه گذرانده اید ولی این برگه کاغذی نمی توان تضمین کننده موفقیت تان باشد. برای اینکه یک آرایشگر مردانه موفق شوید باید شخصیت خاصی داشته باشید و به حرفه آرایشی و پیرایش علاقه داشته باشید. اگر هدف فقط کسب درآمد باشد، روی این حرفه حساب نکنید. آرایشگاه های مردانه حرفه ای پول پار می کنند زیرا عاشق کارشان هستند. در این مطلب رازهای ناگفته آرایشگرهای موفق را افشا می کنیم. 1- آرایشگر خوب درخواست مشتری را اجرا نمی کنند! یک آرایشگر مردانه موفق اطلاعات زیادی در مورد کوتاه کردن و فرم دهی مو دارد. در اصول چهره شناسی، فرم صورت، سبک شناسی موها و دیگر موارد تخصصی آموزش داده می شود. یک آرایشگر حرفه ای به طور خودکار با نگاه کردن به چهره شخص می تواند در مورد نوع کوتاهی مو بر اساس فرم صورت پیشنهادات جالبی داشته باشد. در بسیاری از موارد مشتری ها تنها از روی ژورنال های مد یا ترند موی سال، تصمیم به کوتاهی مو به سبک خاصی می گیرند. یک حرفه ای نباید هر …
-
اخبار سلامت
با این روش ها 20 سال جوانتر شوید
دغدغه جوانی و شادابی پوست، همواره یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بشر بوده است. با پیشرفت علم و تکنولوژی، روش‌های مختلفی برای جوانسازی پوست ارائه شده است که هر کدام مزایا و معایب خود را دارند. دو مورد از محبوب‌ترین این روش‌ها، اندولیفت و اولتراپی هستند. اما سوالی که در ذهن بسیاری از افراد وجود دارد این است که کدام روش بهتر است؟ اگر به دنبال بهترین مرکز اندولیفت تهران هستید ما کلینیک دکتر مولایی فر را به شما معرفی میکنیم. در این مقاله قصد داریم به بررسی این دو روش و مقایسه آن‌ها بپردازیم تا به شما در انتخاب بهترین روش برای جوانسازی پوستتان کمک کنیم. اندولیفت چیست؟ اندولیفت یک روش غیرتهاجمی برای جوانسازی پوست است که از امواج رادیوفرکانسی برای تحریک کلاژن‌سازی و سفت شدن پوست استفاده می‌کند. در این روش، هیچگونه برشی ایجاد نمی‌شود و نیازی به بیهوشی نیست. اندولیفت برای رفع افتادگی پوست، خطوط و چین و چروک، و همچنین بهبود جای جوش و لک موثر است. اولتراپی چیست؟ اولتراپی نیز یک روش غیرتهاجمی برای جوانسازی پوست است که از امواج اولتراسوند برای تحریک کلاژن‌سازی و سفت شدن پوست استفاده می‌کند. در این روش، از یک دستگاه مخصوص برای ارسال امواج اولتراسوند به لایه‌های عمقی پوست استفاده …
-
اخبار جامعه
سبزترین منطقه پایتخت کجاست؟/ نقشه طبقه‌بندی شده کاربری اراضی تهران تهیه شد
سازمان فناوری اطلاعات و ارتباطات شهرداری تهران نقشه طبقه‌بندی شده کاربری اراضی شهر تهران بر مبنای نقشه‌های هزارم را تهیه و در دسترس کارشناسان قرار داده است. به گزارش خبر فوری، تهیه انواع نقشه‌ها، تصاویر ماهواره‌ای در مقیاس‌های مختلف و تولید اطلاعات مکانی از مأموریت‌های معاونت اطلاعات مکانی سازمان فاوا است و در این راستا نقشه طبقه‌بندی شده کاربری اراضی تهران مشتمل بر شش کلاس کاربری اراضی تهیه شده است. کارشناسان سازمان فاوا در نقشه طبقه‌بندی شده کاربری اراضی تهران، کلاس‌های زمین با کاربری فضای سبز، قطعات ملکی، قطعات صنعتی، پوسته معابر، پهنه‌های آبی و فرودگاه را به تفکیک شناسایی کرده‌اند. آخرین نقشه کاربری اراضی شهر تهران در سال ۱۳۸۱ بر پایه نقشه‌های دو هزارم تهیه شده بود و نقشه طبقه‌بندی شده کاربری اراضی تهران بر مبنای نقشه‌های هزارم نخستین نقشه با این ویژگی به‌حساب می‌آید. بر اساس این نقشه، بالغ بر ۵۵ درصد از شهر تهران به قطعات ملکی با کاربری‌های مسکونی، تجاری و دولتی اختصاص یافته و ۲۳ درصد شهر مربوط به پوسته معابر است. نقشه طبقه‌بندی شده اراضی شهر تهران نشان می‌دهد منطقه ۲۱ به‌عنوان صنعتی‌ترین منطقه شهری ارزیابی شده و مناطق ۲۲ و۴ با واقع‌شدن پارک‌های فرامنطقه‌ای چیتگر و لویزان سبزترین مناطق شهر تهران هستند. گفتنی …
-
اخبار سلامت
چند نکته در مورد کرم‌های ضدآفتاب
آیا می‌دانید کرم ضد آفتاب ماندگاری دارد و ممکن است تاریخ مصرف آن تمام شود؟ یا اینکه گرما یا سرمای زیاد می‌تواند آن را خراب کند؟ به گزارش خبر فوری، محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید به کاهش التهاب، سوختگی، پیری زودرس و مهمتر از همه کاهش احتمال سرطان پوست کمک می کند. دکتر «داون دیویس»، متخصص پوست در مایو کلینیک اطلاعاتی را در این زمینه ارائه کرده است. ممکن است فکر کنید یک متخصص پوست از شما می خواهد که در معرض آفتاب قرار گرفتن را ممنوع کنید. دکتر دیویس می گوید: هیچ اشکالی ندارد که بیرون زیر نور خورشید باشید. اما یووی یا اشعه ماوراء بنفش یک عامل سرطان زاست و اینجاست که ضد آفتاب کمک می کند. دکتر دیویس اظهار می کند: کرم ضد آفتاب می تواند به عنوان یک مانع سرطان عمل کند تا به ایمن نگه داشتن پوست شما کمک کند. به گفته این متخصص، در هنگام خرید کرم‌های ضدآفتاب نکات زیر را در نظر داشته باشید: – کرم ضد آفتاب ممکن است منقضی شود و بر ماده فعال و نگهدارنده آن تأثیر بگذارد. – کرم ضد آفتاب به دمای شدید حساس است. آن را از آفتاب مستقیم دور نگه دارید و …
-
اخبار سلامت
ابتلا به کیست مویی در بین مردان شیوع بیشتری دارد
آفتاب‌‌نیوز : دکتر سید حامد شریعت رضوی با اشاره به اینکه کیست مویی به علت مسائل ژنتیک و مادرزادی و یا اکتسابی بروز می‌کند، خاطر نشان کرد: این عارضه در هر قسمتی از پوست می‌تواند اتفاق بیفتد، ولی شایع‌ترین آن از نوع مقعدی یا همان پایین کمر است. فوق تخص جراحی کلورکتال تصریح کرد: در ابتدا ممکن است به غیر از فرورفتگی کوچک و گودی مانند روی سطح پوست، علائم قابل توجهی نداشته باشید. با این حال، هنگامی که کیست آلوده شده و رشد کند، به سرعت به یک آبسه مقعدی (بافت متورم و ملتهب پر از چرک) تبدیل می‌شود. دکتر شریعت رضوی با بیان اینکه در مرحله اولیه فرد فقط یک برآمدگی کوچک مثل تیله پشت خود حس می‌کند. ولی وقتی بیماری پیشرفت کند، علائم آن نیز متفاوت ظاهر می‌شوند، ابراز کرد: تورم و ملتهب شدن کیست، درد هنگام نشستن یا ایستادن، قرمز شدن پوست و احساس درد در اطراف ناحیه، چرک یا تخلیه خون از آبسه، ایجاد بوی بد از محل کیست، مو‌های بیرون زده از ضایعه و یا ایجاد بیش از یک کیست سینوسی، یا سوراخ در پوست از جمله علائم کیست مویی است. وی با اشاره به اینکه چاقی مزمن، ابتلا به مشکلات هورمونی، محدوده سنی …
-
اخبار ورزشی
مصرف «مکمل‌های غذایی» تأثیری در پیشگیری از «تب دنگی» ندارند
به گزارش خبر فوری؛ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف مکمل های غذایی را در پیشگیری یا بهبود علائم تب دنگی بی تاثیر دانست و ضمن هشدارنسبت به تبلیغات گمراه کننده در فضای مجازی، بر دریافت اطلاعات موثق از کانال وزارت بهداشت، تأکید کرد. احمد اسماعیل زاده، با توجه به تبلیغات صورت گرفته در فضای مجازی در خصوص فروش ویتامین ها و مکمل‌ها برای پیشگیری از بیماری تب دنگی،گفت:هیچگونه شواهد علمی متقن در مورد نقش مکمل‌های غذایی در پیشگیری و کنترل علائم بیماری تب دنگی تاکنون وجود نداشته و تبلیغات ارائه شده در این خصوص هیچگونه وجهه علمی ندارد و مورد تایید وزارت بهداشت نیست؛ لذا افراد جامعه نباید خودسرانه به مصرف مکمل های غذایی روی بیاورند.وی افزود:مصرف مکمل‌های غذایی در افرادی که دچار کمبود مواد مغذی خاصی هستند، باید تحت نظر پزشک یا کارشناسان تغذیه صورت گیرد و مصرف بی رویه برخی از این مکمل‌ها می‌تواند برای سلامت انسان زیان آور باشد.وی تاکید کرد: هموطنان عزیز برای پیشگیری از بیماری تب دنگی به توصیه‌های متخصصان و کارشناسان وزارت بهداشت توجه کنند و اطلاعات صحیح را از کانال وزارت بهداشت دریافت کنند و به اطلاعات غلط و گمراه کننده فضاهای مجازی که در اغلب موارد دارای منافع مادی …
-
اخبار سلامت
اسب عجیبی که مثل گوسفند پشم دارد و سالی ۲۷۰۰ کیلو شیر می‌دهد!/ عکس
به گزارش خبرگزاری خبر فوری، براساس گزارش رازبقا، باشقیر یا باشقورت که به نام «باشکیر» نیز شناخته می‌شود نژاد اسب قوم باشقیر یا باشکیر است. این اسب عمدتاً در باشقیرستان، که یک جمهوری در فدراسیون روسیه که از غرب کوه‌های اورال جنوبی شروع و تا رودخانه ولگا امتداد دارد، پرورش یافته است. مرکز اصلی پرورش، پایتخت باشقیرستان یعنی «اوفا» است. تاریخچه منشا اسب باشکیر مشخص نیست. در قرن نوزدهم ارزش اقتصادی آن به رسمیت شناخته شد و اقداماتی برای افزایش توانایی‌های کاری و کیفیت سنتی آن به عنوان تولید کننده شیر و گوشت انجام شد. مراکز پرورش این اسب عجیب و غریب در سال ۱۸۴۵ راه اندازی شد. اسب باشکیر با سایر نژادهای اسب اتحاد جماهیر شوروی سابق مانند اسب سنگین روسیه تلاقی داده شده است. جفت‌گیری‌های آزمایشی با اسب‌های قزاق و یاکوت نیز ایجاد شده است. باشقیرستان دارای سومین جمعیت اسب در میان اتباع فدرال روسیه، پس از منطقه آلتای و جمهوری ساخا است. در سال ۲۰۰۳، جمعیت اسب‌های باشکیر ۹۴۴۷۰ رأس گزارش شد؛ تا اوایل سال ۲۰۱۱ این تعداد به تقریبا ۱۳۷۰۰۰ افزایش یافت. مشخصات باشکیر اسب کوچکی است که حدود ۱۴۲ سانتیمتر قد تا کتف دارد. بدن و قفسه سینه پهنی دارد و دور قفسه سینه آن …
