پوست
-
اخبار سلامت
این روزها در خانه هم ضدآفتاب بزنید!
اشعه ماوراء بنفش (UV) نوعی انرژی است که به طور طبیعی توسط خورشید آزاد می‌شود. قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به DNA سلول‌های پوست آسیب برساند و باعث سرطان پوست شود. آفتاب‌‌نیوز : این روزها که گرمای هوا و تابش نور خورشید شدید است، بهتر است در صورت خروج از منزل، تمام نکات محافظتی را رعایت کنید تا اشعه فرابنفش، سلامت پوستتان را تهدید نکند. شاید فکر کنید در محیط داخلی خانه از آسیب‌های اشعه خورشید در امان هستید، اما لازم است بدانید اشعه یو وی خورشید می‌تواند از روزنه در‌ها و پنجره‌ها وارد محیط شود. این اشعه حتی از شیشه هم قابل عبور است. به همین دلیل، متخصصان پوست توصیه می‌کنند حتی اگر در خانه هستید، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت شود. کرم ضد آفتاب با فیلتر کردن نسبی اشعه ماوراء بنفش، به محافظت از پوست کمک می‌کند. در استفاده از کرم ضد آفتاب دست‌ودلباز باشید و مطمئن شوید که تمام قسمت‌های پوست که در معرض نور خورشید است، از جمله صورت، گوش‌ها، گردن، بازوها، سطح پا‌ها و پوست سر، با ضد آفتاب پوشیده شوند. همچنین استفاده از کرم‌های مخصوص لب که حاوی ضد آفتاب …
-
اخبار سلامت
چه کسانی در معرض پرتو‌های فرابنفش خورشید هستند؟
آفتاب‌‌نیوز : عباس شاهسونی اظهار داشت: طول موج پرتو‌های فرابنفش از ۱۰۰ تا ۴۰۰ نانومتر است. محدوده ۱۰۰ تا ۲۸۰ نانومتر با نام یو وی C، محدوده ۲۸۰ تا ۳۲۰ نانومتر با نام یو وی B و محدوده ۳۲۰ تا ۴۰۰ نانومتر نیز با نام یو وی A شناخته می‌شود. وی افزود: محدوده ۱۰۰ تا ۲۸۰ نانومتر یا یو وی C که خطرناک‌ترین نوع اشعه فرابنفش است، به طور کامل از طریق لایه اُزن کنترل می‌شود؛ به جز در مناطقی از دنیا مانند برخی مناطق استرالیا که با مشکل سوراخ شدن این لایه روبرو هستیم و این مشکل را خوشبختانه در کشورمان نداریم. رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت از کنترل ۹۰ درصد یو وی B خبر داد و گفت: اشعه فرابنفش در محدوده ۳۲۰ تا ۴۰۰ نانومتر یا یو وی A به طور کامل از لایه اُزون عبور می‌کند و انسان‌ها عمدتاً در معرض ۱۰ درصد یو وی B و ۱۰۰ درصد یو وی A قرار دارند. شاهسونی با بیان اینکه یو وی B موجب آفتاب سوختگی و برنزه شدن می‌شود، افزود: اثرات نور خورشید بیشتر مربوط به یو وی A است که بر قسمت‌های عمیق‌تری از بدن و پوست ورود می‌کند و باعث سرطان پوست، …
-
اخبار جامعه
هشدار اورژانس درباره گرمازدگی – خبر فوری
سخنگوی سازمان اورژانس کشور، درباره گرمازدگی، علائم آن و خطرات آن هشدار داد. به گزارش خبر فوری، بابک یکتاپرست با اشاره به موج گرمای هوا در بسیاری از مناطق کشور گفت: این روزها با توجه به افزایش گرمای هوا، هموطنان ما در معرض گرمازدگی هستند. این عارضه اختلالی است در تنظیم دمای بدن ایجاد می شود. یعنی وقتی ما فعالیت می‌کنیم، در بدن ما حرارتی ایجاد می شود که بدن باید آن را خارج کند تا سلول‌ها بتواند در شرایط مساعد دمایی بدن به فعالیت خود ادامه دهند. وی افزود: اگر دمای محیط زیاد شود یا بدن نتواند این دمای اضافی را از خود دور کند؛ دمای محیط داخلی تن انسان افزایش می‌یابد و دیگر سلول ها قادر به کار کردن نخواهند بود. علائم گرمازدگی چیست؟ سخنگوی سازمان اورژانس کشور ادامه داد: ضعف، بیحالی، تشنگی، تعریق، افزایش ضربان قلب، افزایش میزان تنفس، کاهش هوشیاری و حتی مرد از جمله واکنش‌هایی است که بدن در این حالت از خود نشان می دهد. یکتاپرست گفت: مهم‌ترین توصیه ما، پیگیری از گرمازدگی است. مثلا افراد از تردد در محیط خارج خانه از ساعت ۱۱ صبح تا ۱۷ عصر خودداری کنند. همچنین درصورت نیاز حتما با لباس های نخی، خنک، رنگ روشن و گشاد …
-
اخبار عمومی
بایدن را قدرت رسانه کنار گذاشت
برای پرداخت شارژ ماهیانه منزل به نزد مدیر مجتمع ساختمانی رفته بودم. خانمی است بددهن و خشن که کل مجتمع از او حساب می برند. (از تیپ طرفدارهای ترامپ). سر صحبت را باز کرد و به سیاست کشاند. در میانه صحبتهایش حرف جالبی زد. گفت: «گاهی با دوستانمان که دورهم جمع می شویم می گوئیم ایکاش ممکن بود که زمان به عقب برگردد. ما آرزوی آن آمریکای دهه هشتاد (میلادی) و آن روزهای خوب را داریم. ایکاش دوباره روزگاری برقرار می شد که توئیتر نبود و اصلا اینترنت نبود(!). آن روزهای خوب کاش دوباره بر می گشت» ولی واقعیت این است که زمان به عقب باز نمی گردد. توئیتر و شبکه‌های اجتماعی یک «رکن» اساسی این دنیای جدید است. دنیایی که دیگر آبِ خوش از گلوی هیچ سیاستمداری براحتی پائین نمی رود. این مدت اخیر وحشی‌ترین گفتگوها و تندترین نقدها در فضای توئیتر درباره جو بایدن در جریان بود. شاید اگر روزگارِ سنتی دهه هفتاد و هشتاد میلادی برقرار بود، «ضعفهای جو بایدن» اینگونه پررنگ نمی شد. شاید به روال سنتی، دموکراتها می توانستند «۲ دور» قدرت را در دست داشته باشند و بعد نوبتِ جمهوریخواه ها! ولی خیر! مردم لحظه به لحظه اخبار را در توئیتر، اینستاگرام، تلگرام، تیک …
-
اخبار سلامت
چروک پوست نی نی سایت
آیا به دنبال راهی طبیعی برای جوانسازی پوست و رسیدن به پوستی جوان و درخشان هستید؟ پی آر پی صورت یا درمان پلاسمای غنی از پلاکت (PRP صورت) ممکن است پاسخی باشد که شما در جستجوی آن بوده‌اید. این درمان پیشرفته از قدرت شفابخش بدن برای احیای پوست استفاده می‌کند. در این مطلب همه چیز در مورد PRP صورت از مزایای آن گرفته تا مراحل ساده این روش، بررسی خواهیم کرد. اگر به دنبال کاهش خطوط ریز، بهبود بافت پوست یا کاهش تیرگی و لکه‌ها هستید، PRP یک راه حل مطمئن و موثر ارائه می‌دهد. بیایید بررسی کنیم که چگونه این درمان نوآورانه می‌تواند زیبایی طبیعی پوست شما را بازگرداند و چرا این روش مکمل عالی برای مراقبت از پوست است. نحوه درمان چروک پوست نی نی سایت برای آشنایی با نحوه انجام پی ار پی صورت و رسیدن به پاسخ سوالات خود حتما با متخصص پوست و مو مشورت کنید. شما می‌توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی با پزشکان وجود دارد. پی آر پی صورت چیست؟ ؟ درمان پلاسمای غنی از پلاکت یا پی آر پی (PRP) به یک روش رایج …
-
اخبار سلامت
تسکین خارش نیش پشه با این صبحانه
خبر فوری/خراسان رضوی صبحانه محبوبی وجود دارد که می‌تواند خارش نیش پشه شما را تسکین دهد. با روزهای گرم تابستان، پشه‌های مزاحم از راه می‌رسند و در حالی که فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، تماشای ستارگان و گردش در طبیعت دوباره امکان‌پذیر می‌شوند اما شما با واقعیت محافظت از خود در برابر این حشرات نیز روبرو خواهید بود. اتفاق دیگری در این ماه‌های گرم رخ می‌دهد، پشه برخی افراد را نیش می‌زند و برخی به نظر می‌رسد به‌طور جادویی مصون از نیش پشه هستند. اگر شما یکی از افرادی هستید که پشه‌ها را به سمت خود جذب می‌کنید، شاید سعی می‌کنید وقتی بیرون می‌روید با شلوارهای بلند و پیراهن‌های آستین بلند از خود محافظت کنید اما همانطور که سعی می‌کنید خود را بپوشانید، هنوز کاملا ممکن نیست که از نیش زدن پشه‌ها جلوگیری کنید و همه ما می‌دانیم که بعد از نیش زدن چه اتفاقی رخ می‌دهد؛ خارش. برای آن دسته از ما که برای تسکین خارش نیش پشه در قفسه‌های داروی خود جستجوی می‌کنیم، صبحانه محبوبی وجود دارد که می‌تواند درمان خانگی موثر در رفع خارش نیش پشه را دو چندان کند. ما در مورد بلغور جو دوسر صحبت می‌کنیم. رفع خارش نیش پشه با بلغور جو دوسر بر اساس نتایج …
-
اخبار سلامت
تعداد دفعات و مقدار غذای توله سگ به چه میزان است؟
به نقل از رسانه خبر فوری، داشتن یک توله سگ شاداب و سرشار از انرژی، آرزوی هر صاحب سگی است. اما برای رسیدن به این هدف، تغذیه نقشی اساسی ایفا می‌کند. در این مقاله به بررسی تمام نکات ضروری در مورد تغذیه توله سگ‌ها می‌پردازیم و به شما کمک می‌کنیم تا با نیازهای غذایی پرزرق و برق این موجودات دوست‌داشتنی آشنا شوید. با مطالعه دقیق این مطلب تمام اطلاعات لازم برای تغذیه اصولی و علمی توله سگ خود را به دست خواهید آورد و شاهد رشد و شادابی روزافزون او خواهید بود. چند بار در روز باید به توله سگ غذا بدهیم؟ حالا که فهمیدید چقدر به توله سگتان غذا بدهید، شاید تعجب کنید که «یک توله سگ در روز چند بار باید غذا بخورد؟» تنظیم یک برنامه روتین برای برنامه غذایی توله سگ حیاتی است تا او یاد بگیرد چه زمانی باید غذای خود را انتظار داشته باشد. ۴-۱۲ هفته: توله سگ‌های جوان برای تامین نیازهای تغذیه‌ای خود به سه وعده یا بیشتر غذا در روز نیاز دارند. بنابراین طبق راهنمای تغذیه‌ای که همراه با غذای آن‌ها یا جدول بالا ارائه می‌شود، آن را بر سه یا بیشتر تقسیم کنید و در طول روز به آن‌ها غذا بدهید. ۳-۱۲ …
-
اخبار سلامت
چگونه می توان سلامت سیستم گوارش خود را افزایش داد؟
متخصصان می‌گویند نزدیک به ۷۰ درصد سلول‌های ایمنی بدن در سیستم گوارشی زندگی می‌کنند و در ارتباط دائم با سیستم ایمنی بدن ما هستند. به گزارش خبر فوری، متخصصان اضافه می‌کنند: به همین دلیل کسانی که سیستم گوارش سالم‌تری دارند، سیستم ایمنی مقاوم‌تری هم دارند. به دنبال پروژه مطالعه سیستم گوارش که در سال ۲۰۱۸ در ایالات‌متحده انجام شد، متخصصان توصیه‌های جدیدی را به مردم آغاز کردند ازجمله مصرف حداقل ۳۰ نوع گیاه در طول هفته و تاکید داشتند این کار به تنوع میکروبیوم سیستم گوارش کمک می‌کند. منظور از گیاه فقط میوه و سبزیجات نیست بلکه دانه‌ها و آجیل‌ها در این گروه قرار می‌گیرند. متخصصان پیشنهاد می‌کنند در دستور پخت غذاها بعضی مواد اولیه را تغییر داده و از سوپرمارکت‌ها مغزها، میوه‌ها و سبزیجاتی تهیه شود که موجب تنوع مصرف گیاهان و مواد غیرگوشتی در رژیم و برنامه های غذایی افراد شود به عنوان مثال می‌توان به‌جای اینکه مایع ماکارونی را فقط با گوشت درست کنید، جای آن را با عدس که فیبر زیادی دارد، عوض کرد. بر اساس توصیه سازمان سلامت ملی انگلیس، رژیم غذایی که فیبر بالاتری داشته باشد، احساس سیری بیشتری در افراد ایجاد می‌کند، به هضم غذا کمک می‌کند و مانع یبوست می‌شود. این سازمان …
-
اخبار عمومی
بادمجان کبابی با گوجه
غذای بادمجان کبابی یکی از انواع غذاهای ساده و خوشمزه ایرانی است که با مواد مختلفی تهیه می شود. برای مشاهده راهنمای کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه غذای بادمجان کبابی به سایت ترش واش گیلان مراجعه کنید. مواد لازم برای 4 نفر 4 عدد بادمجان 4 عدد گوجه فرنگی 4 عدد فلفل سبز فلفل قرمز 1 عدد (اختیاری). 1 پیاز پیاز 2 سیر یک فنجان روغن زیتون رب گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل قرمز فراوان فلفل قرمز و پودر فلفل سیاه به مقدار کافی برای اطلاع از قیمت بادمجان کبابی با ما تماس بگیرید. طرز تهیه بادمجان کبابی مرحله اول برای تهیه یک غذای بادمجان کبابی ساده ابتدا بادمجان را بشویید سپس روی اجاق گاز یا ذغالی قرار دهید تا بادمجان کاملا پخته و نرم شود. سپس بادمجان ها را در جعبه ای درب دار قرار دهید. مرحله دوم حالا درب ظرف را می بندیم و بادمجان کبابی را به مدت 10-15 دقیقه در ظرف نگه می داریم و عرق می کنیم تا پوست آن راحت جدا شود. سپس فلفل سبز و قرمز را شسته و به دلخواه برش می دهیم. مرحله سوم در این مرحله گوجه فرنگی ها را بشویید سپس پوست آن ها …
-
اخبار سلامت
آیا رنگ قهوه‌ای پوست تخم مرغ به معنی ارزش غذایی بالاتر آن است؟
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر خلاف تصور رایج، رنگ‌پوست تخم مرغ به هیچ عنوان نشانه‌ای از ارزش غذایی بالاتر تخم مرغ و به اصطلاح رایج “قوی و با بنیه” بودن آن نیست. به گزارش خبر فوری، رنگ پوست تخم مرغ که به علت وجود رنگدانه‌های اوئورهودئین و اوئورگزانتین است، با توجه به نژاد مرغ تعیین‌می‌شود؛ به طوری که مرغ‌های نژاد «نیو همشایر» و چند نژاد دیگر دارای تخم قهوه‌ای رنگ ولی مرغ نژاد «وایت روک» و چند نژاد دیگر تخم با رنگ پوسته سفید می‌گذارند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ارزش غذایی تخم مرغ با توجه به محتوای رژیم غذایی و تنوع و کفایت دریافت مواد مغذی توسط مرغ تعیین می‌شود. کما اینکه امروزه و با توجه به تبلیغات افرایش اقبال عمومی نسبت به تخم مرغ های قهوه ای یا اصطلاحا “رسمی”، در برخی از خطوط تولید تخم مرغ، از نژادهای دارای تخم قهوه‌ای استفاده می‌شود. این مورد به خودی خود دارای مشکل نیست، ولی مشکل زمانی ایجاد می شود که عدم مراعات موارد بهداشتی، عدم حفظ زنجیره سرد و… باعث ایجاد و فعالیت عوامل بیماری‌زا نظیر باکتری‌های سالمونلا و… می‌شود که می‌تواند مشکلات سلامتی جدی ایجاد کند. بنابراین صرفا رنگ پوست تخم …