پوست
-
اخبار سلامت
در طول روز آب کافی بنوشید تا پوستی شاداب داشته باشید!
10 مورد از فواید نوشیدن آب کافی در طول روز حدود 60% از بدن انسان از آب تشکیل شده است. معمولاً توصیه می شود در طول روز تقریباً 8 لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب در بسیاری از عملکردهای مهم بدن نقش دارند، از جمله: کمک به دفع مواد زائد از بدن تنظیم دمای بدن کمک به عملکرد درست مغز بیشتر آب مورد نیاز بدن از طریق آب و سایر نوشیدنی ها تأمین می شود. غذاها هم کمی در تأمین آب بدن نقش دارند. در ادامه 10 مورد از فواید نوشیدن آب کافی در طول روز را بررسی می کنیم: به تولید بزاق کمک می کند: بزاق شامل مقدار کمی الکترولیت، مخاط و آنزیم است ولی جزء اصلی آن آب است. بزاق برای تجزیه ی غذای جامد و سلامت دهان ضروری است. با افزایش سن و مصرف برخی از داروها بزاق کاهش می یابد که از طریق نوشیدن آب می توان تولید بزاق را کنترل کرد. دمای بدن را تنظیم می کند: بدن در محیط های گرم و به دلیل فعالیت بدنی از طریق عرق کردن، آب از دست می دهد. اگر آب از دست رفته را جایگزین نکنید، دمای بدن بالا می رود. از بافت های بدن، مفاصل و ستون …
-
اخبار سلامت
دلیل این که برخی افراد به ندرت بیمار می‌شوند و عمر طولانی می‌کنند، کشف شد
آفتاب‌‌نیوز : یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد: انعطاف پذیری ایمنی و توانایی حفظ یا بازیابی عملکردهای ایمنی، ممکن است با توانایی پاسخ به عفونت و بیماری‌های التهابی مرتبط باشد. با نگاهی به مطالعات متعدد در زمینه بیماری‌های عفونی و التهابی، یافته‌ها ممکن است درک ما را از این که چرا برخی افراد در طول زندگی سالم‌تر می‌مانند، بهبود بخشد. پاسخ به این پرسش که چرا برخی از افراد طول عمر بیشتری داشته و نسبت به دیگران کمتر مستعد ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های التهابی هستند، به طور کامل مشخص نیست. به طور عادی بیماری‌های عفونی و التهابی منجر به تغییراتی در سیستم ایمنی بدن می‌شوند و میزان و کیفیت پاسخ به بیماری می‌تواند در بین افراد متفاوت باشد. پاسخ‌های بهینه به بیماری‌های عفونی و التهابی با طول عمر مورد انتظار مرتبط است، اما این موضوع نیاز به بررسی بیشتر دارد. طی این مطالعات دکتر سونیل آهوجا و همکارانش داده‌های طیف وسیعی از مطالعات انسانی و حیوانی را جمع آوری کردند تا انعطاف پذیری ایمنی را در هر زمینه تخمین بزنند. هنگام بررسی بیش از ۴۸ هزار و ۵۰۰ فرد و چندین مدل حیوانی، مشخص شد که برخی از افراد در مواجهه با شرایط مختلف عفونی و التهابی و در طول …
-
اخبار سلامت
چگونه در هوای گرم خواب آرامی داشته باشیم؟
آفتاب‌‌نیوز : برای داشتن خواب راحت ممکن است کنار پنجره بخوابید یا به طور دائم پنکه را در طول شب روشن کنید تا از خواب بیدار نشوید، اما گزینه دوم به دلایل مختلف برای سلامتی شما مفید نیست. کارشناس خواب مارک ردیک، از گروه یک تحقیقاتی مشاوران خواب، معتقد است که خوابیدن با پنکه هم مزایا و هم معایب دارد. از مزایای آن می‌توان به دمای کنترل شده، گردش هوای ثابت و صدای نویز اشاره کرد که به خواب برخی افراد کمک می‌کند. با این حال معایب آن بیشتر از جوانب مثبت است. یکی از بزرگترین معایب پنکه این است که تحریک واکنش‌های آلرژیک به دلیل مقدار گرد و غبار و گرده‌هایی که می‌تواند به سینوس‌های شما نفوذ کند را افزایش می‌دهد. کسانی که از آلرژی، آسم و تب یونجه رنج می‌برند، ممکن است در طول شب با این بیماری‌ها دچار مشکل شوند. ردیک افزود: همچنین به پنکه خود نگاه دقیقی بیندازید. اگر گرد و غبار روی پره‌ها جمع می‌شود، هر بار که آن را روشن می‌کنید، این ذرات در هوا به پرواز در می‌آیند. هوای خشکی که پنکه‌ها تولید می‌کند نیز ممکن است مشکلاتی ایجاد کند که باعث خشک شدن پوست و گلو و تحریک چشم شود؛ به خصوص …
-
اخبار سلامت
درمان کیست استخوان، علائم تشخیص توده و علت تومور
تومور استخوانی چیست؟ روش های درمان تومور استخوانی تومورهای استخوانی یا سرطان استخوان زمانی رشد می کنند که سلول های استخوانی به طور غیرقابل کنترلی تقسیم می شوند و یک توده یا ضایعه بافتی غیر طبیعی را تشکیل می دهند. در این مقاله از متخصص لگن در اصفهان به انواع تومور استخوانی خواهیم پرداخت. بیشتر تومورهای استخوانی غیر سرطانی (خوش خیم) هستند. تومورهای خوش خیم معمولا تهدید کننده ی حیات نیستند و در بیشتر موارد به دیگر اعضای بدن پخش نمی شوند. بسته به نوع تومور، گزینه های درمانی بسیار متفاوتی وجود دارد که از یک درمان مراقبتی تا جراحی برای خارج کردن تومور را در بر می گیرد. برخی تومورهای استخوانی سرطانی (بدخیم) هستند. تومور های بدخیم استخوانی می توانند متاستاز بدهند. (باعث شوند تا سلول های سرطانی درون بدن پخش شوند.) در بیشتر موارد، درمان تومور های بدخیم یک درمان ترکیبی است که شامل شیمی درمانی، رادیوتراپی و جراحی می شود. تومور استخوانی چیست؟ تومور های استخوانی می توانند هر استخوانی از بدن را تحت تاثیر قرار دهند و در هر استخوانی رشد کنند (از سطح استخوان تا مرکز استخوان که مغز استخوان نامیده می شود.) یک تومور در حال رشد (حتی یک تومور خوش خیم) بافت سالم …
-
اخبار عمومی
آتش آفات در دل نخلستان‌های تنگستان/ عملیات مبارزه ادامه دارد – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
خبرگزاری آنلاین، گروه استان‌ها: شهرستان تنگستان یکی از قطب‌های تولید خرمای استان بوشهر است و بعد از دشتستان دارای بیشترین تعداد نخیلات و همچنین میزان تولید خرما در استان شناخته می‌شود. بخشی از جمعیت این شهرستان در عرصه کشاورزی به‌ویژه در عرصه تولید خرما مشغول به کار هستند و از این طریق روزگار خود را می‌گذرانند که در طول سال با چالش‌های فراوانی روبرو هستند. نخل‌داران با مشکلات فراوانی دست و پنجه نرم می‌کنند که یکی از این مشکلات مربوط به ورود آفت‌ها به نخلستان‌ها است؛ آفت‌هایی که اگر به درستی با آنها مقابله نشود می‌توانند حیات نخلستان را با مخاطره روبرو کنند. آفت چوب‌خوار خرما از جمله آفت‌هایی است که اثرات زیادی را بر روی محصول می‌گذارد و انتظار می‌رود که مقابله جدی با آن در سطح نخلستان‌ها انجام شود و از شیوع بیشتر آن جلوگیری شود. مدیریت تلفیقی آفات چوب‌خوار خرما مدیر جهاد کشاورزی شهرستان تنگستان در گفت‌وگو با خبرنگار آنلاین اظهار داشت: در راستای مدیریت تلفیقی آفات چوب‌خوار خرما در نخیلات شهرستان تنگستان برنامه‌های آموزشی و ترویجی در دستور کار قرار گرفت. اسلام رضایی افزود: این اقدام به منظور آشنایی نخل‌داران با شیوه‌های مختلف پیشگیری و مبارزه با آفات چوب‌خوار خرما با همکاری مدیریت حفظ نباتات سازمان …
-
اخبار سلامت
باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای در مبتلایان آسم
آفتاب‌‌نیوز : آسم بیماری التهابی مزمن و غیرواگیردار است که تحت تاثیر عوامل محیطی و ژنتیکی بروز می‌کند و در آن مجاری تنفسی در واکنش به محرک‌ها متورم و باریک می‌شوند و ممکن است حتی مخاط اضافی تولید کند. این وضعیت می‌تواند تنفس را دشوار کرده و باعث سرفه، صدای خس خس هنگام تنفس و تنگی نفس شود. علت اصلی این بیماری ناشناخته است و مطابق مطالعات، بروز این بیماری در دو دهه گذشته افزایش یافته است. وجود سابقه آسم، اگزما و آلرژی غذایی در اعضای خانواده احتمال بروز آسم را در سایر اعضای خانواده افزایش می‌دهد. مواجهه با برخی عوامل محیطی همچون دود سیگار، آلودگی هوا، آلرژن‌های استنشاقی نظیر گرده گل‌ها، کپک‌ها و قارچ‌ها، گرد و خاک، عوامل حساسیت زای حیوانات (پر، مو، پوست) و آلاینده‌های شیمیایی می‌تواند منجر به بروز آسم شود. میانگین شیوع آسم در کودکان در ایران ۱۳.۱۴ درصد است که از متوسط جهانی بالاتر است. افزایش چشمگیر شیوع آسم در بسیاری کشور‌ها نشان می‌دهد که عوامل محیطی مرتبط با سبک زندگی نقش مهمی در سبب شناسی این بیماری دارد. به هم خوردن تعادل بین آنتی اکسیدان‌ها و اکسیدان‌ها در ایجاد و کنترل علائم آسم نقش چشمگیری دارد. رعایت الگوی غذایی سالم شامل مصرف کافی و …
-
اخبار سلامت
بدن ما روزانه چقدر آب نیاز دارد؟ / مایعات جایگزین آب کدامند؟
آفتاب‌‌نیوز : بماند که برخی مشکلات گوارشی و کلیوی و … نیز به فرد اجازه نمی‌دهد بتواند بیش از دو تا سه لیوان آب طی روز بنوشد. اما نیاز طبیعی بدن ما به آب چه میزان است؟ این پرسشی است که متخصصان طب نوین و سنتی در مورد آن اتفاق نظر واحدی ندارند و چون افراد جامعه از سود یا زیان این امر بی‌اطلاع هستند، بلاتکلیف مانده‌اند. در طب رایج اعتقاد بر این است که چون در طول شبانه روز آب بدن از طریق پوست، ریه، مدفوع و ادرار دفع می‌شود، نیاز به خوردن آب با توجه به این‌که فرد در چه شرایطی باشد، دمای محیط چگونه باشد و نوع غذای مصرفی چه باشد، متفاوت است و بر این باورند در شرایط عادی افراد باید روزانه بین چهار تا هشت لیوان مایعات بنوشند. نوشیدن می‌تواند شامل آب خالص، جوشانده یا دم‌نوش و سردنوش گیاهان، آب میوه‌ها و در مجموع هر آن چیزی باشد که حاوی آب است. نظر مخالف حکمای طب سنتی متخصصان طب سنتی نظر دیگری دارند. آنها معتقدند هیچ مستند علمی در پزشکی برای اثبات موضوع نوشیدن هشت لیوان آب در روز وجود ندارد و فرد سالم فقط در صورت تشنگی باید آب بنوشد. برای مثال آنها معتقدند …
-
اخبار سلامت
ضرر سیاه دانه آسیاب شده
آیا سیاه دانه را باید جوید؟ این سوالی است که افراد در رابطه با مصرف سیاه دانه مطرح می‌کنند. باید بدانید برخی از دانه‌های گیاهی مانند سیاه دانه و کنجد و… دارای پوسته محکمی هستند که در دستگاه گوارش هضم نشده و به همان صورت دفع می‌گردند پس اگر سیاه دانه را جویده یا تنها قورت دهید ممکن است تعداد بیشتری از دانه‌هایی که مصرف کرده‌اید با پوست وارد معده شما شوند و به این ترتیب هیچ کدام از خواص آن به بدن شما نرسد. پس پاسخ پرسش آیا سیاه دانه را باید جوید، این است که بهتر است سیاه دانه را آسیاب کرده و یا ارده سیاه دانه را مصرف کنید. البته اگر تجربه استفاده از سیاه دانه را داشته باشید می‌دانید که طعم آن به تنهایی دلپذیر نیست و بیشتر شبیه چاشنی‌ها و ادویه‌ها می‌باشد که توسط به پودر تبدیل می شود. بهترین پیشنهاد این است که مقداری از سیاه دانه‌ای را که تهیه کرده‌اید آسیاب کرده و با غذا‌های دیگر مانند برنج، شیر برنج، پنیر، ماست و یا عسل مخلوط کنید. بهتر است برای هر دو یا سه روز مصرف خود، سیاه دانه را آسیاب کنید و هر وقت آن را به ماده غذایی دیگر اضافه نمودید …
-
اخبار سلامت
چرا صورتمان پوست پوست می شود
چرا پوست صورت پوسته پوسته می‌شود؟ رایج‌ترین دلایل برای این مشکل عبارتند از: شرایط آب و هوایی هر چه دمای هوا در فصل‌های سرد سال کاهش پیدا می‌کند، رطوبت نیز کمتر شده و پوست خشک و خشک‌تر می‌شود. همچنین شرایطی مانند باران و باد نیز رطوبت را از پوست صورت دفع کرده و منجر به ایجاد پوسته های خشک در بخش‌های مختلف بدن از جمله صورت می‌شود.جهت اطلاع از قیمت کرم دور چشم لاکچری کوین لطفا کلیک کنید آسیب اشعه ماوراء بنفش مایای استفاده از کرم پودر لاکچری کوین :اگر اخیراً آفتاب زده شده‌اید، پوسته پوسته شدن می‌تواند نشانه پوست آسیب دیده از اشعه ماوراء بنفش باشد. اشعه ماوراء بنفش باعث اختلال در عملکرد سلول‌های پوستی و ایجاد خشکی شدید می‌شود. در این شرایط پوست به شدت مستعد ابتلا به ترک خوردگی و پوسته پوسته شدن است. محصولات پوستی خشن بعضی از محصولات پوست دارای رایحه‌ها و رنگ مصنوعی هستند. هر چه محصول مورد نظر دارای عناصر شیمیایی بیشتر و قوی‌تر باشد، احتمال پوسته پوسته شدن پوست صورت شما نیز بیشتر است. در این صورت بهتر است هر چه زودتر محصولاتی که استفاده می‌کنید را با نوع ملایم‌تر و طبیعی‌تر آن جایگزین کنید. تأثیر مخرب محصولات پوست فقط شامل مواد …
-
اخبار جامعه
کشف ارتباط بین سکته قلبی و زوال شناختی سریع‌تر
خبر فوری/خراسان رضوی تحقیقات انجام شده توسط مرکز پزشکی جانز هاپکینز نشان می‌دهد که بین حملات قلبی و کاهش سریع‌تر شناختی طی سال‌های پس از این رویداد، ارتباط وجود دارد. به گزارش سایتک‌دیلی، در تحقیق جدید، محققان جانز هاپکینز داده‌های مربوط به بزرگسالان را تجزیه و تحلیل کردند تا مشخص کنند آیا ارتباطی بین حمله قلبی و زوال شناختی وجود دارد یا خیر. یافته‌های جدید نشان داد که داشتن حمله قلبی، در میان افرادی که از قبل هرگز آن را تجربه نکرده‌اند، با کاهش ناگهانی شناخت مرتبط نیست اما، برای کسانی که حمله قلبی داشتند در مقایسه با کسانی که نداشتند، کاهش قابل توجه سریعتری در شناخت طی سال‌های پس از حمله قلبی وجود داشت. کاهش در شناخت کلی پس از یک حمله قلبی معادل حدود ۶ تا ۱۳ سال پیری شناختی بود. حمله قلبی یا انفارکتوس میوکارد یک فوریت پزشکی است که در آن جریان خون به قلب به‌طور ناگهانی و شدید کاهش یافته یا قطع می‌شود و موجب مرگ عضله در اثر کمبود اکسیژن می‌شود. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، سالانه حدود ۸۰۵ هزار نفر در ایالات‌متحده دچار حمله قلبی می‌شوند. از این تعداد ۶۰۵ هزار مورد، اولین حمله قلبی است و ۲۰۰ هزار …