اوقات فراغت
-
اخبار جامعه
ضرورت توجه به علاقه و ذائقه مخاطبان در ویژه‌برنامه‌های اوقات فراغت
خبر فوری/سمنان معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش استان سمنان بر ضرورت توجه ویژه به ذائقه و علائق مخاطبان آموزش و پرورش در ویژه‌برنامه‌های اوقات فراغت تاکید کرد. علی‌اصغر حسنان یکم خردادماه در نشست هم‌افزایی و بهره‌مندی از ظرفیت‌های موجود در غنی‌سازی اوقات فراغت دانش‌آموزان ضمن تسلیت شهادت خادم‌الرضا(ع)، جمهور شهید آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی و یاران گرانقدرش، اظهار کرد: باید خروجی نهایی “غنی‌سازی اوقات فراغت دانش‌آموزان” به تربیت صحیح دانش‌آموزان منتج شود. معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش استان سمنان با اشاره به فرمایش مقام معظم رهبری در دیدار جمعی از فرهنگیان بر توجه به حوزه پرورشی، تأکید و خاطرنشان کرد: توجه همه ما در برنامه‌ریزی و تصمیم‌گیری‌ها، دانش‌آموزان است و باید این موضوع، سرلوحه کار قرار گیرد. وی با بیان این‌که اولویت اول امروز آموزش و پرورش، تربیت است، افزود: باید تلاش همه مسوولان در این جهت باشد که تربیت در فضای آموزشی درست اتفاق بیفتد. لذا باید در برنامه‌ریزی‌ها بیش از پیش به تربیت توجه شود. حسنان، بهره‌مندی از اوقات فراغت و غنی‌سازی آن را مهم برشمرد و گفت: باید برنامه‌ریزی‌ها به سمت و سویی باشد که از این فرصت به نحو مطلوب بهره بگیریم. وی به نیازهای کودکان و نوجوانان به عنوان مهمترین جامعه …
-
اخبار سلامت
فعالیت بدنی کم در اوقات فراغت و کاهش خطر سکته مغزی
خبر فوری/خراسان رضوی داده‌ها نشان می‌دهد که حتی سطوح پایین فعالیت بدنی در اوقات فراغت به کاهش خطر سکته مغزی کمک می‌کند. به گزارش مدیکال اکسپرس، تجزیه و تحلیل داده‌های تلفیقی از شواهد موجود نشان می‌دهد حتی افرادی که سطح فعالیت بدنی آنان کمتر از دستورالعمل‌های توصیه شده است، اما در اوقات فراغت خود موفق به انجام برخی از آنها می‌شوند، احتمال دارد در معرض خطر کمتری برای سکته مغزی نسبت به همتایان کم تحرک خود قرار داشته باشند. یافته‌ها نشان می‌دهد که تأثیرات آن مستقل از سن و جنس است و محققان را بر آن داشت تا پیشنهاد کنند که همه باید تشویق شوند تا هر سطحی از فعالیت بدنی را که می‌توانند در اوقات فراغت خود انجام دهند. محققان توضیح دادند: شکی وجود ندارد که سطوح متوسط تا زیاد فعالیت بدنی در اوقات فراغت خطر سکته مغزی را مهار می‌کند اما مشخص نیست که آیا حتی مقادیر اندکی از فعالیت بدنی این حفاظت را به‌وجود می‌آورد و آیا چنین اثراتی به سن و جنس بستگی دارد یا خیر. به گفته محققان، در حالی که دستورالعمل‌های بین‌المللی ۱۵۰ دقیقه یا بیشتر در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه یا بیشتر فعالیت با شدت شدید را برای …
