راهکارهای
-
اقتصادی
راهکارهای حفظ حریم خصوصی در شبکه های اجتماعی
به اشتراک گذاری لحظات روزمره وزندگی شخصی در شبکه های اجتماعی می تواند جذاب باشد اما نکته مهم این است که امنیت حساب کاربری را جدی بگیرید و از اطلاعات شخصی خود محافظت کنید. به گزارش خبر فوری برای حفظ حریم خصوصی خود در شبکه اجتماعی مانند اینستاگرام یکی از بهترین راهکارها این است که اکانت (حساب) خود را به حالت خصوصی Private تغییر دهید. با این کار تنها افرادی که شما آن ها را تأیید کرده اید می توانند محتوای شمارا مشاهده کنند. این اقدام به ویژه برای کاربرانی که از اکانت خود برای فعالیت های شخصی استفاده می کنند بسیار مفید است. همچنین با تنظیمات خصوصی از دسترسی افراد ناشناس به عکس ها و ویدیوهای شما جلوگیری می کنید. این روش به شما کمک می کند تا کنترل بیشتری بر روی اطلاعات و محتوای به اشتراک گذاری شده داشته باشید و احساس امنیت بیشتری کنید. حذف دنبال کننده های ناشناس حذف فالوورها (دنبال کنندگان) ناشناخته یکی از راهکارهای مؤثر برای حفظ حریم خصوصی شما است. هر از چند گاهی بهتر است نگاهی به لیست فالوورهای خود بیندازید و افرادی را که ممکن است شمارا نشناسند یا با آن ها ارتباطی ندارید شناسایی کنید. این کار نه تنها به …
-
اخبار سلامت
راهکارهای طبیعی برای مراقبت از پوست صورت بانوان در فصول مختلف سال
مراقبت از پوست صورت یکی از مهم‌ترین اولویت‌های بانوان است، زیرا پوست صورت نه تنها بیشترین تاثیر را در زیبایی ظاهری دارد بلکه اولین بخش بدن است که در معرض تغییرات محیطی و آب و هوایی قرار می‌گیرد. تغییرات فصول سال می‌توانند بر وضعیت پوست تاثیرگذار باشند و باعث خشکی، چین و چروک، یا حساسیت بیش از حد شوند. راه های مراقبت از پوست در این مقاله، راهکارهای طبیعی برای مراقبت از پوست صورت در فصول مختلف سال را معرفی خواهیم کرد که به شما کمک می‌کند همیشه پوستی سالم و درخشان داشته باشید. مراقبت از پوست در فصل بهار فصل بهار با خود تغییرات دمایی و رطوبتی همراه است که می‌تواند بر روی پوست تاثیرگذار باشد. در این فصل، پوست ممکن است به علت حساسیت به گرده گل‌ها و تغییرات دمایی، تحریک شود. برای مراقبت از پوست در بهار، می‌توانید از روش‌های طبیعی زیر استفاده کنید: – استفاده از ماسک‌های مرطوب‌کننده: در بهار، پوست نیاز به رطوبت بیشتری دارد. از ماسک‌های طبیعی مانند ماسک عسل و ماست یا آووکادو و عسل استفاده کنید. این مواد به پوست رطوبت می‌دهند و از خشکی آن جلوگیری می‌کنند. – شستشوی صورت با آب گل‌محمدی: آب گل‌محمدی خواص ضدالتهابی دارد و می‌تواند پوست …
-
اقتصادی
احداث نیروگاه‌های تولید پراکنده و تجدیدپذیر از راهکارهای رفع ناترازی انرژی است
خبر فوری/خوزستان مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق اهواز گفت: در راستای اجرای برنامه ۱۴مگاپروژه و پایداری شبکه تعاملات مناطق نفتخیز جنوب با برق اهواز بیشتر خواهد شد. محمد فراتی امروز در حاشیه نشست با مدیران عامل و معاونین مناطق نفتخیز جنوب به منظور پایداری هرچه بیشتر شبکه برق جهت گذر موفق از پیک بار تابستان ۱۴۰۴ و افزایش تعاملات فی مابین اظهار کرد: هدف از تشکیل این جلسه اجرای هرچه بهتر اهداف ۱۴مگاپروژه جهت تقویت هرچه بیشتر شبکه و پایداری آن است. وی افزود: نکات بسیار مهمی در این جلسه مطرح شد. به ویژه احداث نیروگاه‌های تولید پراکنده و تجدید پذیر که با مذاکرات صورت گرفته، تصمیماتی خوبی قرار است اتخاذ شود و مجموعه نفت در این زمینه بسیار پویا است. مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق اهواز ادامه داد: ظرفیت نیروگاه‌های منصوبه کشور در حال حاضر حدود ۹۰ هزار مگاوات است ولی همانگونه که می‌دانید میزان کمتری بخاطر تعمیرات و سرویس و نگهداری وارد مدار است. این در صورتی است که طی این سال‌ها تقاضای مصرف بیشتر از شش برابر نرم استاندارد دنیا افزایش یافته و این موضوع موجب ایجاد فاصله بین تولید و مصرف شده است که می‌طلبد در این شرایط همه باهم بتوانیم شبکه را مدیریت کنیم. فراتی …
-
اخبار سلامت
راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی
پوکی استخوان وضعیتی است که استخوان‌ها قدرت خود را از دست می‌دهند و احتمال شکستگی بیشتر می‌شود. به گزارش خبر فوری، استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر می‌کند؛ تکه‌هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین می‌شود. می‌توان استخوان را به عنوان یک حساب بانکی در نظر گرفت که در آن «سپرده» و «برداشت» بافت استخوان انجام می‌شود. در دوران کودکی و نوجوانی، استخوان بیشتر از آن که خارج شده است، رسوب می کند، بنابراین اسکلت هم از نظر اندازه و هم از نظر تراکم رشد می‌کند. مقدار بافت استخوانی در اسکلت به عنوان توده استخوانی شناخته می‌شود. تا ۹۰ درصد از اوج توده استخوانی که در طول زندگی داریم در ۱۸ سالگی در دختران و تا سن ۲۰ سالگی در پسران ایجاد می‌شود. توده استخوانی در اواخر دهه ۲۰ زندگی به اوج خود می‌رسد، اما سطح توده استخوانی که به دست می‌آید از فردی به فرد دیگر متفاوت است. توده استخوانی در هر دو جنس در حدود ۳۵ سالگی شروع به کاهش می‌کند. در زنان، یک مرحله از دست دادن سریع استخوان در ۱۰ سال یا بیشتر پس از یائسگی وجود دارد. این به این دلیل است که پس از یائسگی سطح هورمون استروژن …
-
اقتصادی
راهکارهایی برای رفع موانع صادراتی در سال ۱۴۰۳
رئیس کنفدراسیون صادرات ایران، در یادداشتی به دلایل تراز تجاری منفی ۱۵ میلیارد دلاری اشاره و ابراز امیدواری کرده که در سال ۱۴۰۳ با بازنگری در سیاست‌های گذشته و آسیب‌شناسی آمارهای صادراتی، دلایل عمده کاهش صادرات را شناسایی و با رفع آن، صادرات به نقطه مطلوبی برسد. به گزارش خبر فوری، محمد لاهوتی در این یادداشت نوشته که سال ۱۴۰۲ با مشقات زیادی در حوزه تجارت خارجی به خصوص برای صادرکنندگان سپری شد و علیرغم اینکه تلاش‌های زیادی در حوزه صادرات از سوی آنها و برخی ارکان دولت برای رشد صادرات صورت گرفت، اما تراز تجاری کشور در ۱۱ ماهه ۱۵ میلیارد دلار منفی شد. بر این اساس، پیش‌بینی این است در پایان سال ۱۴۰۲ تراز تجاری منفی از مرز ۱۵ میلیارد دلار عبور کند. در این میان، دلایل متعددی را می‌توان برای این تراز تجاری منفی برشمرد؛ به این معنا که وضع عوارض صادراتی، دریافت مالیات علی‌الحساب از برخی کالاهای صادراتی، عدم استرداد به موقع مالیات بر ارزش افزوده صادرکنندگان و نیز تشدید کمبود نقدینگی واحدهای تولیدی- صادراتی از جمله عوامل موثر بر تراز تجاری منفی هستند. همچنین به گفته وی از جمله عوامل تشدیدکننده تراز تجاری منفی را می‌توان مشکلات موجود در بازار عراق در حوزه ارز و …
-
اقتصادی
راهکارهای رونق بورس و افزایش اعتماد سهامداران
عضو ناظر مجلس در شورای عالی بورس و اوراق بهادار گفت: برای رونق بورس به تقویت صندوق تثبیت بازار، تسهیل در فرآیند انتشار اوراق تامین مالی شرکت‌ها و کاستن از سهم اوراق دولتی در بازار سرمایه با هدف افزایش سهم بخش خصوصی از بازار اوراق نیاز داریم. مجتبی توانگر در گفت و گو با خبر فوری با اشاره به لایحه بودجه ۱۴۰۳ در بخش بورس و توجه به سهامداران گفت: پیش بینی بودجه انقباضی برای سال ۱۴۰۳، اثرات رکودی بر اقتصاد و در نتیجه بازار سرمایه خواهد داشت. متاسفانه در بودجه سهم اوراق دولتی افزایش یافته و مجال را برای تامین مالی بخش خصوصی از بازار سرمایه تنگ کرده است لذا از منظر متغیرهای اقتصاد کلان، روند چندان مناسبی برای بازار سرمایه در سال آینده وجود ندارد. انتظار می‌رفت در بودجه ۱۴۰۳ نقش صندوق تثبیت بازار سرمایه و منابع آن تقویت می‌شد وی در عین حال گفت: با اتفاقات مثبتی همچون تثبیت نرخ خوراک و تعرفه انرژی صنایع، رشد کمتر از تورم حقوق دولتی معادن و بهره مالکانه رقم خورده است. انتظار می‌رفت در بودجه ۱۴۰۳ نقش صندوق تثبیت بازار سرمایه و منابع آن تقویت می‌شد که در این زمینه اقدامی صورت نگرفته است. این عضو کمیسیون اقتصادی مجلس درباره …
-
اخبار سلامت
راهکارهای طب ایرانی برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان
یک متخصص طب ایرانی گفت: هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می‌شود که این انرژی بطور طبیعی در سال‌های ابتدایی عمر در اوج است و بتدریج کاهش می‌یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می‌تواند حافظ این انرژی باشد و سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد آن خواهد بود. به گزارش خبر فوری، دکتر ارمغان السادات کیهان آنلاین – پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان اینکه در طب سنتی ایران دوران زندگی به چهار مرحله رشد، جوانی، میانسالی و سالمندی (شیخوخیت) تقسیم می‌شود که از ۶۰ سالگی به بعد فرد به دوران سالمندی وارد می‌شود، تصریح کرد: هرکدام از این چهار مرحله، ویژگی خود را دارد که هر فرد با رعایت دستورات و تدابیر بهداشتی می‌تواند دوران زندگی خود را به بهترین نحو طی کند. وی افزود: از ویژگی‌های دوران سالمندی کاهش حرارت غریزی بدن است. هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می‌شود که این انرژی بطور طبیعی در سال‌های ابتدایی عمر در اوج است و بتدریج کاهش می‌یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می‌تواند حافظ این حرارت باشد؛ در حالیکه سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد این انرژی خواهد بود. این پزشک و متخصص طب ایرانی ادامه …
-
اخبار سلامت
معرفی جدیدترین راهکارهای سازمانی شاتل موبایل در پانزدهمین نمایشگاه بورس، بانک و بیمه
به گزارش روابط عمومی شاتل موبایل، در این نمایشگاه که از ۱۶ خرداد آغاز می‌شود و به مدت ۴ روز در محل دائمی نمایشگاه‌های بین المللی تهران ادامه دارد، شاتل موبایل در سالن ۴۰ با ارائه سیم‌کارت هوشمند خود به عنوان بستری مطمئن برای نیازمندی‌های ارتباطی و معرفی جدیدترین راهکارهای سازمانی، میزبان بازدیدکنندگان خواهد بود. شاتل موبایل تنها اپراتور ارائه دهنده سیم‌کارت هوشمند و تنها Full MVNO حقیقی ایران است که امکان اتصال خودکار به سه شبکه رادیویی تلفن همراه کشور را دارد و به طور هوشمند هر لحظه شبکه‌های موجود در موقعیت جغرافیایی مشترکین سیم‌کارت‌های خود را تحلیل و همیشه بهترین و با کیفیت‌ترین پوشش شبکه را برای آنها فراهم می‌کند. «مدیریت دستی شبکه میزبان» یکی دیگر از خدمات متمایزی است که توسط شاتل موبایل ارائه شده و به تمامی مشترکین سیم‌کارت‌های سازمانی و شخصی خود این امکان را می‌دهد تا با شماره‌گیری کد دستوری #۸*۱* و یا از طریق سیستم مدیریت اینترنتی حساب یا اپلیکیشن «شاتل موبایل من» بتوانند ضمن استعلام نام شبکه رادیویی میزبان، به صورت دستی این شبکه را در لحظه تغییر داده و به شبکه اپراتور میزبان مورد نظر خود متصل کنند. یکی از مهم‌ترین راهکارهای سازمانی شاتل موبایل که در این نمایشگاه به بازدیدکنندگان …